打倒☆正月太り！！

こんにちは！

年末年始の休暇で、見事に足が太くなった梨本です＼(◎o◎)／！

これを悲しまず、良い『伸びしろ』と考え、筋トレ・減量に励みます！！（笑）

さて、２０１８年営業２日目！！

スタジオで新春レッスン『クロスフィットトレーニング』を行いました(^O^)／

４分間で１時間分の運動をする、高強度プログラムです！

私のなまった身体、正月太りを解消するべく、９名の方々が集まってくださいました＼(^o^)／

初めて行う、きついトレーニング…

ましてや、新年早々のきついトレーニング…

みんな、大丈夫かなあ…

と、そんなことを心配してましたが、集まってくださった皆さんは、私の想像していた以上に頑張っていました＼(◎o◎)／！

私も、皆さんに負けないよう、一緒に追い込みました！！

身体に鞭を入れた後は、疲れた身体を整えました(*^_^*)

今年は去年を越える、更なる美ＢＯＤＹを目指していきたいと思います！！

一緒にトレーニングを頑張ってくださる方、募集中ですよ☆（笑）

以上、梨本でした(^^)/~~~

あけましておめでとうございます。

2018年初ブログはマキマキです

今年も一年宜しくお願い致します。

さぁ新年初日の営業日。本日はイベント盛りだくさんでした

まずは写真でどうぞ！！

今年はプールだけでなく、会員様によるお茶会を開催しました

マキマキも初めての『抹茶』を頂きましたが、

とっても深～い味わいで、美味でした

クセになってしまうのも納得の上品さです

明日も新年イベントは続きます

2018年もさらに充実しパワーアップしていくダッシュをお楽しみください

2018年営業ＳＴＡＲＴ！！

皆様、明けましておめでとうございます♪

今年もダッシュ新津を宜しくお願い致します！！

どうも、年末年始で美味しい物を食べすぎて3キロも太ってしまった須貝です。

本日、1月5日（金）より通常営業をしております。

私も皆さんと一緒に運動したいと思います。

本日より3日間、新春特別イベントも開催しております。

初日の今日は、

バタフライ初級・中級

バタフライ上級

みなさん、年末年始で肥えてしまった身体に鞭を打って

新春の初泳ぎを楽しんでおられました♪

更に、ジムでも

私、須貝がフォームローラーを使った、

いきいき体操

のイベントを行い、年末年始でだらけきってしまった身体を

「筋膜リリース」してリフレッシュさせました。

各イベント大盛況で終了致しました。

明日、明後日も特別イベントを開催しておりますので、

是非、ご参加ください！！

☆☆☆２０１８年も　よろしくお願い致します☆☆☆

月月日　（金）　担当まいまい

新年おめでとうございます

本年もダッシュスイミングスクールをよろしくお願い致します。

休館日明けのプールでは午前中からにぎやかな声が響いていました

スクールは休校日ですが、新春特別イベント開催

『新年脂肪燃焼アクア』が行われました

ゲームの様子『開運ボールリレー』

ビート板にボールをのせて運ぶゲームです。

欲張ると途中で落ちて、やり直し私は欲張ったらやっぱり落ちました

続いて～『イヌ合戦』

わーいみなさんとワイワイキャーキャー

楽しい時間を過ごしました

今日の夜は『新年脂肪燃焼スイム』20:00からスタートです

明日は『みんなで初泳ぎ』初級・中級は10:15～　上級は11:15～

こどもイベント『書道教室』①13:30～　②15:00～

自由遊泳12:30～14:00（13:30からは流れるプール）ワクワクします

ダッシュの玄関は新年バージョン楽しい飾りつけでお出迎えしています

年もダッシュへダッシュ（といいつつも安全運転でおこしくださいませ）

☆新津校合宿報告☆

こんにちは！

今日から休館日となっていますが

選手の子どもたちは元気にダッシュに来てくれています！

実は新津校も２９日（金）から今日までの３日間

高校生の合宿を行っています！

今日は最終日ということもあり、

所属が違う子とも、打ち解けた様子・・・(^^♪

普段、主に小学生と接しているので

高校生は何でも自分達で出来るし、落ち着いているなーと

改めて感じています。

昨日の夜のミーティングでは、

一人一人、１分間スピーチをやってもらいましたが、

テーマなどは指定せず、自由に話してもらいました。

この合宿に対する想いだったり、

この先の目標だったり・・・

一人一人の胸の中に熱い想いや考えを

持っていることが分かりました。

ひとりひとり水泳という競技に

しっかりと向き合って

これからも頑張って欲しいです！

そして今日の朝の練習では

先輩が応援に来てくれました！！

写真真ん中の、中川栞（なかがわしおり）さんです！

今は看護大学に通っているＯＧの中川さんが

合宿のお手伝いに来てくれました(^O^)／

他にも・・・

写真左　皆川こうすけくん

写真右　渡辺　武史くん

合宿に参加していた渡辺武史くんの戦友の

皆川君もかけつけてくれました！

皆川君は中越高校の卒業生で、当時ダッシュの選手３人と

リレーを組んで一緒に戦ってくれたダッシュの戦友です(*^_^*)

毎回合宿に顔を出してくれます☆

そんな合宿も今日で最終日・・・

ひとりひとり今回の合宿で何か得るものがあれば

良いなと思います。

選手の皆さんお疲れ様でした！

良いお年を～(^O^)