Newプログラム《体幹トレーニング》

こんばんは(^O^)／あずあずです！

お天気が明日から少しづつ下り坂ですね(+_+)
梅雨入りしてもダッシュで元気に営業しております！！
外に出れない分、ダッシュで汗を流しましょう(^O^)／

さて、今日は6月1日！
ダッシュでもプログラムの変更がいくつかありました！！
ちなみに今日木曜日は私、梨本の『体幹トレーニング』初レッスンでした！！

今月からのNewプログラムであり、私自身初レッスンだったので緊張していましたが、12名の参加者の皆さんと楽しく運動できました(^^♪

夏に向けてお腹周りが気になる方、引き締めたい方、初心者の方！！と誰でもできるようなトレーニング内容です(^O^)／
気になる方は是非参加してみて下さい(^^)/

最近ダッシュを始められた皆さんへ★Part2★

こんばんは、うっしぃーです★
ダッシュっ子の皆さんは、スマイルシーズンが返ってきますよ！
そして、25ｍ泳げてテストに合格した子(例外もあります)限定で、
全国級の取得ができる申込用紙が配られます★

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
この全国級は、履歴書に記載することができます。
これは、継続的にダッシュを、習い事を続けた証になります！！
継続するということは、どんな場面でも役に立つものになります！
お手紙が手元に来ましたら、是非ご検討ください。
それでは、また明日！

HAPPY！ HAPPY！

月日（木）　担当　飯野（さんま）

今日から６月！今月もダッシュブログとのお付き合い宜しくお願いします

つい先日、『桜が咲いた』と思っていたら、あっと言う間に６月…。月日が経過するのは早いなぁ。と思うこの頃デス。

さて、今日はなんの日でしょう。

月日は『ダッシュ三条２４歳周年』なんです。パチパチ!!!

ここまで、この地域でダッシュ三条を続けてこれたのは、会員・地域の皆様のおかげであると思っています。ほんとうにありがとうございます。これからも三条市の健康はダッシュにお任せ下さい

これからも３０年・４０年と歴史を作っていけるようがんばります！

いつもダッシュを応援してくださっている蝶名林さんから贈り物をいただきました。
埼玉からありがとうございます。

スタッフのパワーの源となりました

【フロント作】本日限りお楽しみアトラクションがあります。ご来館お待ちしております

５月最後！

こんばんは！

膝が痛いつっちーです！(笑)

走った後は必ず痛くなります。困ってます。

体力は大丈夫でも膝が悲鳴をあげますm(__)m

みなさんも、故障には気をつけてくださいね！

さて。今日のブログは！

館内掲示についてです！

明日から６月！ということで・・・

前々からお伝えしていた、

レッスンスケジュールが変更になりますので

確認をお願いします＼(◎o◎)／

ちなみに私の金曜１１：３０～簡単エアロは

火曜日の１１：３０～に移動です！

お間違いなく！

そしてアクトナウも講師が変更になっていますので

確認をお願いします！

そーしーてっ！

ダッシュからのお知らせにたくさんの

掲示物が追加されました＼(^o^)／☆

※ジム掲示板、フロント前掲示板に掲示されています。

イベントがたくさんですね♪

ダッ酒KON～若手会～は定員が２０名です！

興味がある方はぜひ(*^^)v

◎詳しくは掲示板をご覧下さい！

以上、つっちーでした！

忘れてないかな？

こんにちはフロントの美咲です

今日は朝から暑かったですね～

こんな日はプールが気持ちいいですね

ところで明日からもう６月

あっという間に梅雨の時期が近づいてきました

玄関には傘の忘れ物が沢山。。

これから大活躍の傘

ダッシュに来たら自分の物ではないか確かめてみてください