凱旋報告　全国3位

月日

こんにちは関谷です

21～23日の期間、

東京辰巳国際水泳場で行われている、

全国JOCジュニアオリンピックカップに引率で行ってきました。

ダッシュ三条から先発として、8名出場しました。

50m自由形（10歳以下）

3位　本間匠騎

ちなみに目線は観覧席で応援していた、

保護者様や仲間、コーチに向かって

ガッツポーズをしているシーンです

4×50ｍフリーリレー（10歳以下）

13位　本間匠騎・秋山隆創・井伊陽輝・本間碧

4×50ｍフリーリレー（11・12歳）

26位　津端宏侑・伊藤凰雅・永桶和・佐藤遼太郎

全国の舞台で自分の力を出し切ることは難しい事ですが、

選手一人ひとりできることは全力でやってきました。

今も中高生が全国で活躍してくれています

がんばれダッシュ

お土産♪

こんばんわ(*^^)v

あっきーです！

あっと言う間に８月下旬ですね(>_<)

お盆期間に旅行に行った小学生の男の子に

お土産をいただきました(^O^)♡♡♡

佐渡に行って来たそうです

うらやましい(>_<)

他の子からも

ディズニーのお土産や鳩サブレ頂きました☆

お菓子いっぱいで幸せです♡♡

あっきーでした(^^)/~~~

大人の皆さま！！！注目です！！！

皆さん、レインボー水中体操って知っていますか？

新潟市内で実施しているのは、ダッシュだけなんです(^^)/

一番の特徴は、

手にアクアグローブという手袋をつけて行うことです！！

レインボー水中体操は、身体に３つの刺激を与えてくれます。

①脳に刺激　→　認知症予防

②骨に刺激　→　骨粗しょう症予防

③筋肉に刺激　→　白筋を鍛える

※白筋とは・・・日常生活で使われる筋肉のこと

以上の３つに刺激を与え、上記のことを予防・強化してくれます。

また、ダッシュでは資格を持っている

北村コーチが教えてくれていますよ！！

因みに、下の写真の方が北村コーチです★

皆さん、将来の自分の身体の為に

今から【　レインボー水中体操　】を始めてみませんか？

ダッシュ新潟では、

◆火曜１２：４５～１３：３０

◆水曜２０：３０～２１：３０

上記の時間に実施しています(*^^)v

ちょっと興味のある方は、是非参加してみて下さい★

それでは、うっしぃーでした(*^^*)

ダッシュの夏を忘れないで～２０１７～

年月日（木）　担当今井まいまいコーチ

子どもたちは、夏休みが終わりに近づいているようです

宿題の進み具合はどうでしょうかまいまい調査によりますと、

「全部終わった」「あと1コだけ」「もうちょっと」とお顔が余裕だったので

ダッシュ子は計画的に終わらせられそうです

この前、玄関に入ると「まいまいコーチ」と夏休み短期教室に参加してくれた

お友だちが私に気づいて声をかけてくれましたありがとう

夏短期教室に参加され、この機会にダッシュをはじめようと思っている方

8月27日までに申込みますと特典がありますよ～お忘れなく

こちらのお写真は、お盆に行われたイベント、75分の水中運動に参加されたみなさんです

大人のイベントに参加された方、サマーダッシュジャンボ宝くじ

の番号をお確かめください！参加賞もありますのでフロントまでお越しください

まいまいコーチでした。

やっぱりアクア！！

こんばんは！

みるきーです(^O^)／

最近雨がたくさん降ってむしむししていますね(+_+)

みなさん風邪など引いていませんか？

私と丸山先生が担当している

「やっぱりアクア」

についてお話します(^O^)♪

水圧や抵抗を使った

運動を行うレッスンになります(^O^)／

ビート板を使った筋肉トレーニングをメインに行っているのですが

みなさんレッスンが終わった後に

「腕にすごく効いたよ！！」

「少し軽くなった気がする！！」

「声が大きくて聞こえやすいね」

などとても嬉しいお言葉をいただきました！！

みなさんの運動を少しでもサポートできたことが嬉しかったです(*^_^*)

日曜日の１４時～１４時３０分までです(^O^)／

興味ある方はぜひご参加ください！

以上みるきーでした(*^^)v