猛暑日が続いてます(・。・;

こんにちは！あずあずです＼(^o^)／

１週間、猛暑日が続きましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか．．．？？

道路の気温表示が３６度まで上がっている日もありました(>_<)

熱中症などを予防するために、早めの水分補給を心掛けましょう(*^_^*)

そんな私は数日間、蓄膿症に悩まされていました（苦笑）

最近の嬉しい出来事です(*^_^*)

ジムに立っている時に、

「ここの筋肉は、どうやって鍛えるの？」

「この動きをすると痛いんだけどどうしたらいいの？」

などの質問を受けることがあります。

もちろん人の身体は、それぞれ違いがありますので、その会員さんに合ったアドバイスをすると、

「すごい効いている！！」

「こうやると楽に出来る！ありがとう！」

など、とても嬉しいお言葉をいただきました！

私のアドバイスで、少しでも皆さんの運動をサポートできたことがとても嬉しかったです(*^_^*)

運動するときに、「なんか効いていないな？」「どういう運動をしたらいいのだろう？」など、分からないことがあれば、いつでも聞いて下さい＼(^o^)／

スタッフ一同で皆さんの健康づくりをサポートします＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

以上、あずあずでした(^O^)／

大人会員の皆様へ

こんばんはフロントの美咲です

今日も朝からとっても暑かったですね

熱中症には十分注意しましょう

そして、いよいよ２５日（火）より夏休み短期水泳教室が始まります

それに伴い、大人会員の方はフリースイミング等の利用時間が変更になります。

サウナ・ジャグジーをご利用の方も更衣室入場は１１：１５～となります。

ご理解・ご協力をお願い致します。

ＤＡＳＨでお待ちしていま～～す！！

月日　(土)　担当　千賀

みなさんこんにちは

暑い日が続きますね・・・・

お外が暑くて、もう倒れそう・・・

私は今日は冷た～いアイスをたべました

ですがみなさん

そんな時は、ダッシュのプールに来ると

心も身体もリフレッシュできますよ～～

今日で土曜日のお友だちは、

７月のスクールが最後でした

来週の２９日(土)は５週目のためお休みになります

次回は８月５日(土)になりますので、

みんな楽しみに待っててね

そして来週の２５日(火)からは

夏休み短期教室が始まります

プールのコーチはもちろん、

フロントお姉さんたちもみんなが来るのを待っています

昨日のブログにも書いてありましたが、

もし、なにか忘れ物をしてしまっても

ダッシュのものを貸し出すのでご安心ください

困ったことがあったら、なんでも聞いてね

待ってま～～～～す

脳トレエアロ

こんにちは！

最近、家族の夕飯をつくっているつっちーです！

・・・週１ですけど(笑)　作れるときは週二・・・(笑)

この前は野菜たっぷり料理でした＼(^o^)／

ヘルシー料理で身体にいいものたくさん。

来週は筑前煮を作る予定です♪

さて、昨日のイベントレッスン

脳トレエアロのお話をします(^O^)／

「脳トレ」という言葉が付くと

私には無理・・・できない・・・

参加したいけど恥ずかしい・・・

など、マイナスな言葉ばかり出てきますよね(笑)

実際、今回も告知をしたのですが・・・

マイナスな言葉のオンパレード！(笑)

ことごとく断られ続けました(笑)

そんな中、参加してくれたのはこの７名！

（１人写真ＮＧのため写真は６名です）

フィットネスのレッスン、イベントは

ほぼ女性の方が参加しており、

いつも男性の参加者はごくわずか。

しかし！！今回の脳トレエアロは！！！

男性の参加者が５名！！！！

なんということでしょう！女性よりも多い！

とっても嬉しかったです＼(◎o◎)／

中には用事があって参加できないという方が

数名おり、残念でした(T_T)

また次回お待ちしています！！！！

そして、いつも私のイベントレッスン終了後は

感謝の気持ちとして、参加者全員に

メッセージカードとアメをプレゼントしています♪

今回も好評でした(*^^*)

やはり、手書きのプレゼントは気持ちが伝わり

やすいですね！

レッスンを見学していた数名の

会員さんより、

「楽しそうだったね！私もしてみたい！」

「次回するときはお願いしようかな！」

そして、今日も

「昨日のレッスン家でまねしてやってたら笑われたよ！」

「あれなかなか難しいね！」

脳トレの硬いイメージが少し

ほぐれたみたいで嬉しかったです(*^^)v

次回は何人集まるかな・・・・？

またプレゼントをもってまっています♪

以上、つっちーでした！

夏休み短期水泳教室　coming　soon！！

こんばんは！カールです(^_-)-☆

いよいよ、来週から短期水泳教室が始まります。

初めて参加する子は、ココロがドキドキ♫

去年来た子は、前よりも上手になりたい！

っと、それぞれの想いがあると思います!(^^)!

その想いに私たちは全力で応えていきます。

この夏は、ダッシュでDASH！！