☆記念に☆

年月日（金）

こんにちは！

夕方にはもう暗くなってきていますね

車の運転には十分お気をつけてください

ベビースイミングでは毎年11月に

ベビーちゃんの手形足形をとっています

今回が初めてのベビーちゃんもいれば

2回目というベビーちゃんもいます

プールでの様子だけではなく、

ベビーちゃんの成長を手形足形で残したりしています

渡すのが今から楽しみです

最近長女がパズルにはまっていて、

108ピースでは物足りなくなり・・・

ついにこの間300ピースを買って一緒にやっている

内山（みぽりん）でした

お餅の販売会♪

こんにちは！フロントの清川です

昨日と打って変わって、今日は朝から雨で冷え込みましたね

体調管理に気をつけて、寒い冬に向けて今からしっかり準備をしておきましょう

さて、今日は会員の皆さまへお知らせです！

来週、新潟校のお隣にある「マルシン食品」さんによる、お餅の特別販売会が開催されることとなりました

日時は１１月２２日(水)と２５日(土)　の２日間、１１：００～１３：３０まで

こちらの４種類のお餅がダッシュだけの特別価格での販売となっております

お正月用のお餅の購入を考えている方は、この機会にいかがですか？

以上、フロントの清川でした

体重－１０キロ達成！やりました♪

２０２３年１１月１６日（木）☀　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは！

私は、パーソナルトレーニングを担当しています。

本日は週２回パーソナルを受講していただいている会員様を紹介します🎵

■ 会員歴１２年      T・K 様

■パーソナル受講歴３年

プール・ジム利用の会員様で、週２回パーソナルトレーニング・パーソナルスイムを受講していただいています！

T・K様に撮影のご協力をいただきました。

■□■□  パーソナルトレーニングとは？  □■□■

ボディメイク・痩せたい（脂肪燃焼）・筋力UPなど受講される方の希望・目的に合わせてトレーニングを立てています。

身体不調を改善・筋肉の可動域を広げるパーソナルストレッチも受講可能です🎵

T・K 様よりパーソナルトレーニングを受講してからの、身体変化を記入していただきました！ご協力ありがとうございます。

１０㎏減量できたと聞いた時は本当に驚きました ( ;∀;)　運動が数値結果として出たことに私も嬉しいかったです。

この秋も一緒にトレーニング頑張っていきましょう(^O^)／　お待ちしております。

☆日本社会人選手権☆

年月日（木）

こんにちは！ミーシャです

一昨日のブログにもありましたが、１１月１１日（土）、１２日（日）に長岡のダイエープロビスフェニックスプールで行われた「第６回日本社会人選手権」に出場してきました！

毎年、出場している大会ですが、日本のトップ選手もいれば、お仕事をしながら趣味で水泳を続けている方もいてとても賑やかで楽しい大会になっています

結果は

５０ｍ背泳ぎ　６位

５０ｍバタフライ　２２位

４×１００ｍフリーリレー　２位

４×１００ｍメドレーリレー　２位

でした！

私はレースが好きなので泳げるだけで楽しかったですが、特にリレーはチームで同じ目標に向かってレースに臨むので応援をし合って盛り上がりながら泳ぐことができて一段と楽しかったです

また、今年は観覧が自由にできたため、燕校の会員さんも観に来てくださり、とても嬉しかったです

メダルは燕校のフロントに飾らせていただきました！

是非、見に来てください

以上、ミーシャでした

みんな頑張ってます

年月日（木）ラッキーこと岩井

皆さんこんにちは

朝ウオーキングをしてきました

いつまで歩けるのか・・・明日から寒くなるそうですね

みなさんも寒暖差に気をつけましょう

子どもたちはテスト二日目

少しのきっかけづくり

ある女の子は赤い台の上でクロールを泳ぐことが得意でした

進級をして赤い台がなくなり

赤い台のない所でも泳げていましたが

練習中に水を飲んでしまい

そこから泳ぐことが出来なくなっていました

テスト当日の練習でも目標まで泳げず

いざテスト

泳ぐ前にその子と作戦を立て臨みました

すると・・・・

目標を超えるという嬉しい結果

女の子に笑顔がもどりました

この瞬間に立ち会えた喜びと感動を

忘れず

今までの練習の成果が出せるように

コーチたちもまた頑張ります