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バスで気持ちよくすごすには・・・
年月日(金)
こんにちは、タケです。今日はなんだか変な天気ですが、
最近は晴れの日が多くて、気持ちよいですね。
先日、ひこうき雲が3本見えたので
撮ってみましたが、
わかりにくいですね
バスの中もぐっと暑くなってきました。
車の中はすぐに温度が上がってしまうので、
早めに冷房をかけます。
上の丸い部分から
冷気が出ます。
丸い部分をよく見ると…
時計回りにまわすと
閉まるようになっています。
「ちょっと寒いな…」と思ったら自分の席の部分を閉じてみて下さい。
その他、気になることがあればいつでも運転手さんに言って下さいね。
みんなが気持ちよくダッシュに通えるよう気を付けて運転してます。
今月も暑さに負けず、元気に来て下さいね。
タケでした。
Newプログラム《体幹トレーニング》
こんばんは(^O^)/あずあずです!
お天気が明日から少しづつ下り坂ですね(+_+)
梅雨入りしてもダッシュで元気に営業しております!!
外に出れない分、ダッシュで汗を流しましょう(^O^)/
さて、今日は6月1日!
ダッシュでもプログラムの変更がいくつかありました!!
ちなみに今日木曜日は私、梨本の『体幹トレーニング』初レッスンでした!!
今月からのNewプログラムであり、私自身初レッスンだったので緊張していましたが、12名の参加者の皆さんと楽しく運動できました(^^♪
夏に向けてお腹周りが気になる方、引き締めたい方、初心者の方!!と誰でもできるようなトレーニング内容です(^O^)/
気になる方は是非参加してみて下さい(^^)/
最近ダッシュを始められた皆さんへ★Part2★
こんばんは、うっしぃーです★
ダッシュっ子の皆さんは、スマイルシーズンが返ってきますよ!
そして、25m泳げてテストに合格した子(例外もあります)限定で、
全国級の取得ができる申込用紙が配られます★
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
この全国級は、履歴書に記載することができます。
これは、継続的にダッシュを、習い事を続けた証になります!!
継続するということは、どんな場面でも役に立つものになります!
お手紙が手元に来ましたら、是非ご検討ください。
それでは、また明日!
HAPPY! HAPPY!
月日(木) 担当 飯野(さんま)
今日から6月!今月もダッシュブログとのお付き合い宜しくお願いします
つい先日、『桜が咲いた』と思っていたら、あっと言う間に6月…。月日が経過するのは早いなぁ。と思うこの頃デス。
さて、今日はなんの日でしょう。
月日は『ダッシュ三条24歳周年』なんです。パチパチ!!!
ここまで、この地域でダッシュ三条を続けてこれたのは、会員・地域の皆様のおかげであると思っています。ほんとうにありがとうございます。これからも三条市の健康はダッシュにお任せ下さい
これからも30年・40年と歴史を作っていけるようがんばります!
いつもダッシュを応援してくださっている蝶名林さんから贈り物をいただきました。
埼玉からありがとうございます。
スタッフのパワーの源となりました
【フロント作】本日限りお楽しみアトラクションがあります。ご来館お待ちしております
5月最後!
こんばんは!
膝が痛いつっちーです!(笑)
走った後は必ず痛くなります。困ってます。
体力は大丈夫でも膝が悲鳴をあげますm(__)m
みなさんも、故障には気をつけてくださいね!
さて。今日のブログは!
館内掲示についてです!
明日から6月!ということで・・・
前々からお伝えしていた、
レッスンスケジュールが変更になりますので
確認をお願いします\(◎o◎)/
ちなみに私の金曜11:30~簡単エアロは
火曜日の11:30~に移動です!
お間違いなく!
そしてアクトナウも講師が変更になっていますので
確認をお願いします!
そーしーてっ!
ダッシュからのお知らせにたくさんの
掲示物が追加されました\(^o^)/☆
※ジム掲示板、フロント前掲示板に掲示されています。
イベントがたくさんですね♪
ダッ酒KON~若手会~は定員が20名です!
興味がある方はぜひ(*^^)v
◎詳しくは掲示板をご覧下さい!
以上、つっちーでした!