☆受付開始☆

月日（水）　担当　フロント麻利です

こんにちは～

今日は、晴れたり雨が降ったりと慌しい一日ですね

体調を崩しやすい季節ですが、みなさん大丈夫ですか

私は先週少し…

体調を崩しましたが、今はもう元気いっぱいです

朝と夜の気温差が激しいので、ダッシュからのお帰りの際は

お気をつけくださいませ

フロントよりお知らせです

昨日、月日（火）より、

クリスマスパーティーの受付が始まりました

毎年、沢山の方からご参加していただいているイベントです

みなさまのご参加お待ちしておりま～す

クリスマスが大好きな麻利でした

ありがとうございました！

こんばんは(*^^*)🎶

10日間のお休みありがとうございました(人”▽｀)

館内掲示でも修繕した箇所を貼り出していますが、

ブログでも載せていきたいと思います

プールの水を抜き、プールの壁をキレイに磨きました

他には、アンパンマンの自動販売機がなくなり・・・
アイスクリームの自動販売機が変わったりしましたよ

まだまだ、行きます！

館内の壁やブラインドもピカピカにしましたよ
パワーアップしたダッシュで、また楽しく体を動かしていきましょう

明日も笑顔でお待ちしています((´∀｀*))

シエロでした

笑顔がエネルギーに(*^-^*)

月日（火）

こんにちは！スマイル一番！鈴木裕也です

さて、今日は昨日に続いて天気がいいスタートとなりました

ダッシュ三条も今日から元気に営業を再開

朝から会員の方々の笑顔が見れてとても嬉しいです

今日のブログでは、ダッシュ三条男性コーチの中でも笑顔のツートップ

鈴木裕也と飯野彰宏が火曜日と木曜日に行っているレッスン

『流水ウエイトバランス』の様子をお届けします

このレッスンは、流水マシーンを利用して体の脂肪燃焼を行うとともに、

水中運動を同時に行えるハイブリッドレッスンです

流水にあたっている間は世間話をしながら体を流水でシェイプアップ

交代したらコーチと一緒に、楽しく水中運動

その繰り返しを行うことで足腰も一緒に動かせるわけです

これから寒くなるとどうしても動きにくい季節になってきますよね

そんな時にきちんと動いていくことで冬場の運動不足解消と、風邪を引きにくい体を

作っていきましょう

私も、このレッスンを１０月から持つことになりましたが、１ヶ月で４キロ体重が減りました

皆さんも是非このレッスンに参加して心も体もリフレッシュしながら動かしていきましょう

皆さんお待ちしてます！

月日(日)　担当諏佐(スーザン)です。こんにちわ☆

いよいよ整備休館も後２日！

館内もピカピカになり、最終で営業準備にとりかかっています。

タオルボックスも外して、一筒ずつゴシゴシ。。。。ピカピカになりました(*’▽’)

保護者観覧のギャラリーも天井工事でキレイに変身しました(*’▽’)

ぜひ火曜日来館した際は、ピカピカになったダッシュをお楽しみ下さい(^O^)

11月8日(火) 朝１０時から通常営業になります。

みなさまのご来館をお待ちしております♬

楽しかった出来事の話をしましょう♪