水中写真スペシャルデー

９月１７日（土）　フロント　さとう　ひろこ

おはようございます

あっという間で、９月も半ばに突入しましたね

１日があっという間に過ぎる今日この頃です

幼児水泳発表会もあと２日

私たちスタッフもワクワクドキドキしております

麻利さんのブログでも紹介していた、フロントでの作成物も着々と進んでおります

当日はおもいっきり楽しみましょうね

発表会の日は、駐車場がお楽しみ広場になっているので、ぜひ遊びにいらしてください

来週の９月２２日（木）からは、水中写真撮影会が始まります

こどもたちも大人の方々も撮影しますよ

今回はいつもの撮影以外に

スペシャルＤＡＹを設けました

・残念ながら撮影日をお休みしてしまった方！

・クラスの違うお友だちと一緒に撮影したい！

・兄弟、姉妹、夫婦で家族写真をプロのカメラマンに撮影してもらいたい！

などなど、さらに特別な一枚を記念に残しませんか？？

ご希望の方は、お申込書をご記入いただき、フロントにてお申し込みください

日　時：９月２５日（日）　１３：３０～１４：３０

参加費：１人１００円

定　員：３０名

お申し込みお待ちしておりまーす

大切にしましょう！

こんにちは

今日はダッシュっ子向けにあるお話をしたいと思います

みんなが生活しているまわりには、いろいろなものがありますね。

ダッシュに来るときにももってくるものがたくさんあります

水着、帽子、ゴーグル、タオル

学校からバスでくるお友達はランドセルや水筒など…

みなさん大切に使っていますか

学校からかついできたランドセルがダッシュでは

こんなことになっています

お父さんやお母さん、おじいちゃんやおばあちゃんが

がんばっているみんなの為に買ってくれたものです。

自分の持ち物には名前を書いて、大切につかいましょう

明日から三連休

ケガなく楽しいお休みを過ごしましょう

フロントの野崎でした

ダッシュで再会＼(^o^)／

みなさま、いかがお過ごしですか？　　９月１６日（金）　岡です。

昨夜、中秋の名月を眺めようと空を見上げましたが、月に雲がかかっており少々残念

今日リベンジしようと思います

さて、タイトルの「ダッシュで再会」ですが・・・・

じゃん

ダッシュっ子のママ、浅野　利栄子さんと。

浅野　利栄子さんと私、中学の同級生です。

ダッシュで肩をポンって叩かれて、私がビックリ

という再会でした。

中学を卒業して２５年・・・・経とうとしているのに、

わかるものなんですね。

浅野さんは「明子ちゃんは変わってないから、すぐにわかったよ」

と話して下さいました。

浅野さんのかわいらしい笑顔も変わってない。

ダッシュの所在地が、私の出身中学校区内ということもあるのでしょう。

実はダッシュっ子のパパ・ママが同級生ということもありますね。

密かに同級生探しをしたいと思います(笑)

今日から進級テスト！！

こんばんはマキマキです

大きな月は見えているかな今日は中秋の名月です

さて、今日からダッシュでは子どもたちの進級テストが始まりました

早速テスト初日から子どもたちの成長が見えています。

進級テストは泳ぎだけでなく人間力も大きく成長するチャンスです。

まずはしっかりと先生たちのお話を聞いて集中して取り組んでみましょう

上手できても失敗しても、その経験がチャンスです

☆コンディショニング☆

９月１５日(木)　　ブログ担当　星　亜希子

皆様、ごきげんよう（＾－＾）

本日もむし暑い日でしたが、プールでスッキリ！！された方々も多いと思います＼(^o^)／

が、しかーし！！プールに行けない日や、プールで今よりも快適に泳ぎたい方々におすすめの運動があります

それは、、、コンディショニングです(^_-)-☆

お盆イベントでご好評いただきました、コンディショニングレッスンです

この度、皆様のお声にお応えし、アンコールイベントとして１０月よりコンディショニングレッスンを

開催させていただくこととなりましたヽ(^o^)丿

その前に、コンディショニングの動きについて、お話したいと思います(*^_^*)

仰向けに寝て、バスタオルを首の下に入れます。

両肘を床につけ、手の平を上(天井方向)にむけます。

そのままの状態で、両腕一緒に上下させます。

これは肩関節のリセットコンディショニングで、

この動きの後は腕がスムーズに動くようになりますよ～

うつ伏せに寝て、両手を重ねておでこの下におき、バスタオルを丸めておへその下に置きます。

そのままの状態で、膝から下の足を、右、左、と交互に動かします。かかとをお尻につけましょう。

腿の裏(ハムストリング)の筋肉を再教育する動きです。

この動きの後は足がスムーズにあがり、つまずかず歩けるようになりますよ～

立ったままの状態で、肩の凝りが酷い部分に指で圧をかけ、

そのままの状態で、前後に腕を小さくゆらします。ゆらゆら～

そして、肘から下を小さく回します。くるくる～

圧をかけながら、ゆらゆら～くるくる～を繰り返すことによって、

腕の動きが軽くなりますよ～

どれも簡単な動きです(#^.^#)他にも、約３００の動きがあるんですよ

皆様、コンディショニングで様々な身体の不調を解消しましょう