不安解消✨

年月日（木）

こんにちは！ミーシャです

暖かい日が続いていましたが、今日の朝は久しぶりに雪が降り道路が白くなっていてびっくりしました！

雪が降るのは午前中だけだったのでもう溶けてしまいましたが、まだ気温は低いので体調を崩さないようにお気を付けください

さて、徐々に３月の全国マスターズ大会が近づいてきて、出場される皆さんはより一層力を入れて練習されているので燕校は活気であふれる毎日を送っています

全国マスターズ大会に向けてスタート＆ターン練習会も開催されているので是非ご参加ください

そして、全国マスターズ大会の出場される方への特典の「お得チケット」を利用して１，０００円OFFでのパーソナルレッスンもオススメです

大会前にパーソナルレッスンで不安解消をしてみてはいかがでしょうか？

ご予約お待ちしております

以上、ミーシャでした

ねこの日

２０２４年　２月２２日（木）　【新津校】

こんにちは。

２月２２日は語呂合わせで、「ねこの日」だと朝のニュースで言っていたので、

今日のタイトルは「ねこの日」にしました。

今回のレッスン紹介は、こちらです！

【レインボー水中体操】１３:３０～１４:３０　担当：北村インストラクター

レインボー水中体操とは、水の抵抗を利用して筋肉と骨に刺激を与えます！

膝・腰の痛みがあり陸上での運動が困難な方にオススメ✨

運動が初めての人でも、安心してカラダを動かすことができるのでこれからでも始めやすいです。

体調管理に気をつけて、無理なく運動していきましょう。

以上、江口（シエロ）でした。

水慣れクラスのご案内

こんにちは！

岩ちゃんです✨

日曜日の暖かい日に子供達と

公園に遊びに行きました！

コートがいらないくらい、暖かかったので

久しぶりに体を動かせて

子供達も嬉しそうでした！

たまに寒くなったりしますので、

体調管理には気をつけて過ごしてきいたいですね。

本日はブクチャプクラスのご案内です。

ブクチャプクラスは

毎週土曜日 12:30〜13:30

に活動している、幼児限定の水慣れの専門クラスです！

初めての習い事で不安だな。

お父さんお母さんから離れることできるかな。

大きいプールでびっくりしないかな。

ブクチャプクラスはそんな初めてプールを始めるお子様にぴったりなクラスです。

まずプールに来たら、お家の人といっしょに体操のお部屋に行きます。

体操の時間になったらお家の人といっしょに体操をします！

一人ぼっちにならないので、寂しくありません✨

みんなで楽しく体操をしたあと、

お名前を呼んで出席を確認したあと、

いよいよプールに向かいます！

プクチャプクラスにはテストがありません。

プールで楽しく遊べたら100点満点💯

ブクチャプクラス特権のスイムランドもあります✨

とにかくお水が好きになってもらいたい！

楽しくプールに通ってほしい！

初めての習い事を素敵な思い出に残してほしい！

そんな想いでスクールをやっていますので、

通ってみたいな、という方は

ぜひダッシュへ声をかけて下さいね💓

以上、岩ちゃんでした😊

残りあとわずか！元気お助け会員♪

年月日（水）

こんばんはＭｒ．マルックです

今週月曜日は天気も良く、とても暖かい日でしたが、そこから急に冷えてきましたね

こういった気温の変化が激しいときは体調を崩しやすくなりますね…

なかなか予防も難しいことですが、無理せず早めに回復できるようにすることも大切ですね

さて、本日で２月も３週目が終わり、明日から４週目に入ります。

あっという間に今年に入ってから２か月が過ぎるんですねぇ…

そんな時間が過ぎる早さを感じつつ、ダッシュっ子の皆さんのご家族がお得に体験できる『元気お助け会員』の募集期間も残り１週間となりました

冬場の運動不足を感じている方、今後のことを考えて水泳を始めてみようとお考えの方はぜひこの機会にお試しいただけたらと思います。

気になる方、まずはお電話でも構いませんので、ぜひお問い合わせ下さい

以上、Ｍｒ．マルックでした

Dサポート室メニュー紹介④

2024.2.21(水)　　　【新津校】 松栄（まつえ）

こんばんは～～★(＾◇＾)花粉症にはヨーグルトが良い！

と聞いて最近ハマって食べているフロントの松栄（まつえ）です。

おすすめのヨーグルトありましたら是非教えてください！♡

早速ですがDサポート室メニュー紹介

第４投稿目は「D：腕・肩お疲れコース」です。

腕の重さは片方だけでキャベツ１玉分もあると言われています！

つまり！キャベツ２玉分を常に支えてくれている肩には、

気づかない間に、とても大きな負担がかかっています(*_*)！！

肩コリの原因の１つとして、この腕からお疲れがあげられます！！

この「D：腕・肩お疲れコース」は１５分でも３０分でも

オイルを使って行います！手のひら、前腕、上腕、首、肩

の範囲でお疲れの箇所を伺いながら行いますので、

服装は上腕をご希望でしたらタンクトップがおすすめです☆

もみほぐしで、ハンドがあるのは珍しいと思いますが

リラックス効果も高いので気になる方は是非フロントまで

お声がけ下さいヾ(≧▽≦)ﾉ★★