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夏らしいことを
こんにちは フロントの神田です
夏をつよく感じるようになってきましたね
もうすでに毎日あついです
毎年この時期になると今年は夏っぽいことをしたいなあ…と漠然と思うのですが、
暑さで腰が重くなってしまい、なんやかんや実現できずにいます…
今年はお祭りに行くところからはじめたいところです
（写真は先日思いつきで海に行ってぼーっとしていた時のものです
）
これからはじまる本格的な夏に向けて、そして
短期教室に向けて、
私も暑いなかでもエネルギッシュに動けるように頑張らねば…！
元気にフロントでお出迎えします
引き続き夏休み短期水泳教室＆新会員証のお渡しなどおまちしてます
フロントの神田でした
高校県総体
年
月日（木）
こんばんは
カネゴンです
だんだんと夏らしい気温や天気になってきましたね
たまたま確認した車内の温度は４０℃になっていました
水泳中でも熱中症になることがあるので気をつけたいですね。
今日は高校生の県大会の１日目でした
ダッシュ燕の高校生も全力で試合に臨んでいました
８位以内に入賞して、北信越大会に駒を進めた選手もいれば
あと一歩、決勝や北信越大会を逃してしまった選手もいましたが
それぞれのレースに今までの努力や苦労を感じられて、たくさんの感動がありました
県大会は残り金曜・土曜の２日間あります。
持てる力を出し切って、悔いが無いようにしてほしいですね
☆夏休み短期水泳教室まだまだ募集中です☆
燕校のどこかにペンギンの貼り紙があります
探してみてください
☆水泳のススメ！☆
よくないことだけど嬉しいできごと
年月
日（水） 谷江
暑い、とにかく暑い
小学校のみんなはプールはもう始まったかな
今日から始まるよって声もたくさん聞いています
ダッシュでの練習の成果を発揮してね
さて、今日は激レアタニえもん信者が現れました
なんと手の甲に油性のマジックで【たにえもん】
「学校の休み時間に自分で書いた」
「どうして書いたの」
「名前書いてたにえもんに見せたかった」
「…」
手に書くことを注意するべきか、名前を書いてくれたことに
嬉しさを伝えるべきか、固まってしまいました
コーチとして名前を覚えてくれたことがシンプルに嬉しかったです
新しいお友だちにたくさん名前を覚えてもらえるようにこれからも
がんばろうと力をもらった今日でした
バランス無料測定会開催！
年月日（水）
こんばんは、かつおこと石井です
最近暑い日が続いているので、夜ごはんのあとの
アイスが欠かせないものになってきました
夏になると氷菓系のアイスが恋しくなります
さて、今日より足のバランスの無料測定会が開催されました
私も今回初めて測定していただきました！
難しいことは何もなく、ただ備えてあるマットの上に乗るだけ
数秒待つだけでバランスの結果が出てきました
見事なまでに後ろ重心でバランスの悪さが丸わかりですね
ほとんどなく足の指使って歩いてないようです
その後は、このデータをもとにスタッフの方が
自分に合ったインソールをオススメしてくださいます
ぜひ、皆さんもバランスの測定参加してみてください
そして、測定会のそばでは
ハンドメイド作品のヘアゴムを販売しています！
とても可愛いのでぜひ見てみてください
以上、石井でした
肩を鍛える★姿勢改善効果あり！
２０２４年６月１９日（水） ☀ 【新津校】
ブログ担当 飯野（さんま）🐟
暑い日が続いています。コマめな水分補給を忘れず過ごしていきましょう！
本日は私、飯野が最近一押しのマシンを紹介します。
リアデルトイド
背中 ⇨ 僧帽筋・大円筋
肩 ⇨ 三角筋後部（肩の後ろ側）を鍛えることができます！
本日は以前ブログで紹介させていただいたハセガワさんにモデルをお願いしましたm(__)m
肩の筋肉は「前側・外側・後ろ側」と細かく分類されています。
トレーニングをされている方は効果を実感しやすい箇所のトレーニングをしがち。
前・外は多くの方がトレーニングしていますが、後ろはあまり意識がいかない部位です。
肩全体を鍛えることで立体的・大きな肩周りを作ることができます。
肩トレの１種目としておすすめです！
バランスがとれた鍛え方ができるのに加えて、姿勢改善効果も期待されます！
ぜひ運動のバリエーションに取り入れてみてください。
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飯野がモデルになっています。皆さんわかりましたか？