☆１０月になりました☆

こんにちは

１０月になり、一気に涼しくなりましたね！私は最近休日に友人とバスケやバレーをして身体を動かしています

バレーは学生時代の授業ぶりにしたので、腕が内出血しました久しぶりの球技はすごい楽しかったです！

みなさんはどのように秋を楽しみますか？ぜひ教えてください

さて１０月になりましたスポーツの秋ということで、運動をして風邪を引かない健康な身体にしていきたいところですね

来月になりますが、毎月行っている外部指導があります。今回は、下半身の筋力トレーニングを行います。

このようにイスを使っての運動になります。難しい内容ではないので、みなさん無理なく運動を行っています。

ぜひ、これから冬に向けて健康な身体を作っていきましょう

以上、田坂（ツイン）でした

アナタの出番の話をしましょう♪

想い出の1ページ

2023年10月6日（金）

みなさんこんばんは！しょっぴー（小柳）です。

最近は気温も下がって、とても冷たい風が吹くようになりましたね。

秋を通り越して、冬が来てしまいそうですね！

10月に入って、ダッシュっ子のみんなにはスマイルシーズンを返却しています。

そして、スマイルシーズンと一緒に先日撮影した写真をお渡ししています。

みんなの素敵な笑顔が写っていましたか？

お渡しした封筒は、写真を購入するしないに関わらず必ずダッシュに返却して下さいね！

詳しくは同封したお手紙をご確認ください！

フロントにこんなポストが置いてあるので、封筒を持ってきたら忘れずに入れてね！

1年に1回しかない写真撮影、毎年の思い出としてコレクションしてみて下さい！

以上、小柳でした。

ご家族で♪

年月日(金)

こんにちは、フロント小口です

昨日から風が強く吹いていますね

実は、私はこの季節の風が大好きです

夏に比べて冷たく感じる風が気持ち良くて、

少し窓を開けて運転したり、昼間は窓を開けて過ごしたりと、風を楽しんでいます

みなさんは、「この季節のこれが好きっ」というものはありますか？

さて、今回は水中写真についてです

10月1日(日)より、スマイルシーズンと一緒に水中写真を

お渡ししています。

みなさん、素敵な表情で写っていますよね

お家の方と一緒に楽しく写真を見てもらえたら嬉しいです

そして、フロントには「水中写真返却BOX」が設置されました

選び終わった水中写真はこのBOXに入れて下さいね

写真の入っている袋を破いてしまうと購入となりますのでご注意ください

以上、フロント小口でした

秋の感謝祭開催中！
お友だちを誘って一緒にダッシュで泳ごう♪
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全国ブロック対抗

こんにちは！小池です😊

来週、千葉県の千葉国際総合水泳場にて、第44回JSCAブロック対抗水泳競技大会に

本間　しょうきくん

皆川　こうきくん

堀川　ひかるくん

以上3名の選手がダッシュ三条からは出場します。

この大会は新潟県と長野県の２つの県の年齢別のトップ選手なおかつ信越ブロックとして選抜された選手のみが出場できる大会です。

普段のレースでは経験できない、混合リレーなどなど。

１人１人が個人のレースだけでなく、チームのために多くのレースを泳ぎます。

皆さま応援のほどよろしくお願い致します🙇‍♂️