ゆきんこ会員さん始まりました☆

年月日（日）のち

こんにちは

フロントの高木です

先週から告知しておりました

ゆきんこ会員さんがはじまりました

今回はその様子をちょこっと見てみましょう

一回めにお名前バンドを付けるのですが

みんな少し緊張している様子です

ただお兄さんお姉さんがいるので

スクールが終わった後はニコニコで

戻ってきてました（お写真撮り忘れました）

では次回のブログもお楽しみに

おすすめ中♪

年月日(日)

こんにちは、フロント小口です

実は、1年程前からダイエットをしていました

ダイエットと言っても食事の見直しとゆるゆるストレッチなのですが…

一時停滞していたのですが、最近また順調に落ちてきました

目標体重まであと少しなので、油断せずに続けていきます

リバウンドにも気を付けます

さて、今回は過去のブログでも何回かご紹介している「水えぃ！部」についてです。

そろそろ進級、進学の季節ですね

中学生になるための準備で大忙しなダッシュっ子もいるのではないでしょうか？

「中学に入っても水泳を続けたいけど、学校に水泳部がない…」

「勉強の気分転換に泳ぎたい！」

「平日のスクールだと学校の時間的に間に合わない」

そういう方にお勧めなのがコチラの水えぃ部です！

女子更衣室のドアの脇に水えぃ部体験会のお知らせが貼ってあるので、

興味のある方はぜひ読んでみてください

スクールの後半にはちょっとしたお楽しみもありますよ

以上、カフェラテ大好き！フロント小口でした

ジュニアオリンピック予選会にて

こんにちは、なべべです！

寒さが戻ってきて我が子は体調を崩してしまいました。インフルエンザやコロナ、胃腸炎なども変わらず流行しているようですので皆様お気を付けください。

先週の日曜日、２８日に長岡のダイエープロビスで行われたジュニアオリンピック予選会に選手たちと一緒に行っていきました。

実は一緒に練習をしているなべべ班。全国大会まであと少し・・・の選手が何人かいます。その中でも昨年末からあと０．３秒とちょっとだけ足踏みをしていましたがこの大会で標準記録を突破することができました

一人は然さん定期スクール１５時のクラスのスーパーキッズクラス卒業生スーパーキッズクラスの時からバタ足がとても強く速かった印象があります。小学４年生でなんと夏に続き２回目の全国大会

今回も得意の背泳ぎで記録を突破しましたおめでとう

もう一人は、

果穂さんダッシュ入会からわずか３年で初の全国大会出場の切符をつかみ取りました定期スクール入会当初、担当をしていたのもなべべでした４泳法を教えていた頃が懐かしく思います。

初めての全国大会は得意のバタフライで決めてくれましたおめでとう

この二人に続き、さらに全国大会出場者が増えるよう全力でサポートしていきたいと思います。

ここからは少し余談です。

なべべ班の選手たちは、気持ちのコントロールや自分自身のスイッチのON・OFFを意識して練習をしています。

スイッチのONとOFFについては、練習の中でも”ここは頑張ってほしい！！”と思うときの集中力を大事にして練習しています

もう一つは、気持ちのコントロール。

練習前にチーム全員で円を作り、精神統一。UFOを呼んでいるわけではありません

かける言葉は毎回違いますが、必ずポジティブな気持ちになるように横から声をかけています。

最後には覚悟を決めて、できる！！と思った選手から目を開ける。時には全員で、できる！！と声を出して終わる時もあります。

競泳は個人戦の部分もありますが、練習も大会もチームで臨むもの。チーム一丸となって強くなっていきたいと思って始めました

全国大会出場の切符をつかみとるチャンスも残すところあと３大会。続報をお楽しみに

以上なべべでした

骨ストレッチ

年月日(土)

寒暖の差が体調に影響しそうな今日この頃ですね。

すずトラです。

練習前やレース前にストレッチをしなくなって

久しいですが、みなさんは何を代わりにしていますか？

すずトラ班の子どもたちには、骨ストレッチを

教えています。

以前このブログにも載せたので覚えている方も

いると思いますが、このストレッチをすると

肩がクルンクルン回り、軽くなります。

【　骨ストレッチの基本ポーズ　】

このストレッチを教えてから、すずトラ班から

ベストがたくさん出るようになりました。

こればかりではないと思いますが、効果は大きい

のかもしれません。

詳しい事はネットにもありますので、検索してみてください。

体調に気をつけても体調を崩してしまう

すずトラでした。

みんなで楽しく泳ごう！

２０２３年２月３日（土）

みなさんこんいちは！りんたです

２月に入り子供たちのスクールではスマイルシーズンが返って来ていますね！

今回のテストの結果はどうでした？？

うまく泳げた子も少し上手にできなかった子も次のテストに向けてたくさん練習して頑張ろう

スマイルシーズンと一緒に小学校６年生には６年生新聞が配布されています！

お手紙にも記載されていますが、５日間のうち２回まで参加することができます

中学校で部活動として本格的にやりたい子はもちろん！

水泳が好きで楽しく泳ぎたい子や、お友達と一緒に頑張りたい子も大歓迎です！

ぜひ体験に来てみてください

以上、りんたでした。