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お手紙配布しています☆
年
月
日（金）
こんにちは！
今日も暑いので水分補給をこまめにとってください
ダッシュでは夏休み短期水泳教室のお申し込みが始まっています
スクール生には今回マンガバージョンでお手紙を配布しています
分かりやすく、楽しんで読むことができます
短期水泳教室に参加した方限定のプール開放DAYもあります
詳しくはお手紙をご覧ください
少し前の写真ですが、茄子を植えました
他にもピーマンやトマトなど植えていますが、
早く夏野菜を食べたいなぁと思う内山（みぽりん）でした
☆水泳のススメ！☆
★ベビーちゃんブログPart79★
６月１４日（金）☀
こんにちは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／
今日も暑いですが☀ベビーちゃん達は
元気に来てくれました(`･ω･´)！
先週に引き続き、今日も
★スイムランド★の紹介！！
あきとくんとママをパシャリ📷と
撮っていたら…
なに～(・∀・)？とこっちをチラリ…
あおくんは、スムーズに進めるようになり、
楽しくなってきたかな(*’▽’)
うんていと平均台を使いながら、
たくさん体を動かしていきましょう＼(^o^)／
水が冷たくてサイコー
年月
日（木）ラッキーこと岩井
みなさんこんにちは！
今日はいつも元気ハツラツ
ダッシュっ子が
「コーチ今日は暑かった
」と会って早々に
教えてくれました
子どもたちは水筒を持って学校へ行っているのかな？
真夏はどんな暑さになるのか
ダッシュに来て涼もう
ますますダッシュで泳ぎたくなるはず
先日、新潟日報さんが
ダッシュに取材に来てくださいました
いつ掲載されるのかはわかりませんが
プールを習っていた頃は
テストがあると落ちて落ちて・・・
友だちはどんどん進級して・・・という
昔話をしているところ
自分の話しをしながら、みんなのテストを振り返り
一緒に頑張っていきたいと改めて思うそんな日でした
健康な身体を手に入れませんか？
２０２４年６月１３日（木）
みなさん、こんにちは！岩野（りんた）です！
６月の中旬ですが気温がだいぶ上がり私の地元の新津では今日の気温は３１℃になっていました
みなさんプールに入っていると濡れていて分かりにくいですが運動していると汗をかいているので
プールで運動しているときもこまめに水分補給をして熱中症対策をしていきましょう
さて、今日は流水スクールについてのご紹介です！
流水スクールでは、流水マシーンを使いながら水中運動をおこなっています。
流水マシーンから水中に強い水の流れを作って身体に１分３０秒～２分の間あたっていきます。
超音波を発生させ１秒間に１００万回振動させることができます。
その振動によりマッサージ効果があり、身体の細胞レベルにまで達します。
マッサージ効果の他にも、血流増進による基礎代謝の向上や波に負けないように
踏ん張ることで体幹の強化や、足腰の筋肉の強化につながります。
ダッシュ新潟の火曜・木曜日の午前と午後の時間帯で２回行っていますのでぜひ参加してみてください！
泳ぐだけでなく身体の調子を整えたい方や健康の維持、増進を目指している方など興味があったらいつでも参加を
お待ちしています！
以上、りんたでした！
４種目マスターするぞ！
２０２４年 ６月１２日（木）
こんにちは！
まだ６月だというのに真夏の日が続いていてますね。昨日の秋葉区の最高気温は３３℃だったそうです！！
今日も、とても暑い(^▽^;)
運動中はこまめな水分補給を心掛けていきましょう♪
さて、本日はダッシュっ子の紹介です★
＊しょうまくん＊
しょうまくんは、昨年の７月１ヵ月会員からダッシュに入会をしてくれましたよ(^O^)／
６月から背泳ぎクラスで、シエロと楽しく練習をしています。
しょうまくんにこれからの目標を聞きました♪
【４種目をマスターすること！コーチの話をしっかりきく！】
学校水泳も始まりますね。昨年は学校水泳で悔しいを思いをしたキミ！
まだ間に合います！成長した姿を見せてあげよう！
７月１ヵ月会員、夏休み短期教室募集中✨
以上、シエロ（江口）でした。
こちらもチェック↓
★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞★