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県の練習会に行ってきました！
年
月
日(木)
暑い日が続きますね。
すずトラです。
先日、県内のA指定・B指定選手の練習会に指導者として
行ってきました。
【 3人で仲良く頑張れました！ 】
すずトラは小学5年生アンダーの選手を担当しましたが、
なかなか個性的な選手が多く、いつも燕校の選手とは違う
刺激をもらい、すずトラの方が元気を貰うことができました。
午前中は決まったコーチで練習を行っていましたが、
午後になると、いつの間にかコーチが増えていて、
「休日なのに、自分の勉強と選手の為に来てくれたんだなあ」
と感心しました。
最近の若者は「コスパ」「タイパ」といって、効率を重視する
傾向にあると思っていましたが、自分の時間を使い、
ボランティアで参加している事に心強くおもいました。
実際は、
自分の時間やガソリンを使い、この様な空間にいるだけで
色々なスキルが自然と身につくので、一番「コスパ」「タイパ」
が良いいと昭和のコーチは思います。
選手の為に与えるスキルが豊富なコーチが、選手の目標に
一番近づける事ができる存在だと思います。
こういう若いコーチたちがいるというだけで
新潟県の水泳界も頼もしいと思います。
すずトラも、ここからが正念場です。
選手の為にどれだけできるか！
選手と共にがんばります！
もっともっと体力を付けたい
すずトラでした。
☆水泳のススメ！☆
フロントにて
年月日（水） フロント 舞
こんばんは
今日はとっても暑くなりましたね
三条市では３３℃を記録し全国１位の暑さだったようです
６月ですがあまりの暑さに早速夏バテしてしまいそうでした
みなさんも体調に気をつけてお過ごしください
三条校ではいつも大人会員さんが素敵なお花や飾りを持ってきてくださり
フロントが華やかになっています
いつもありがとうございます
こちらも会員さんが牛乳パックを使って作成したものです
色々な柄があってとても可愛いですね
こちらは来館された会員のみなさんにもフロントでお渡ししていますので見てみてください
子どもたちに向けた夏休み短期水泳教室と２日間体験の募集も
まだまだ行っています
すでに定員に達している日にちも出てきていますので、
まだ迷われている方はぜひお早めにお申込みください
たくさんのご参加お待ちしております
学生のうちにしっかりと
年月日(水)
こんばんは！
JOAこと関谷美希です🐼
皆さん、ストレッチはご存じですよね！
では、どんな時に行うのでしょう。
運動を行った後でしょうか？
疲れたなぁと感じた時でしょうか？
答えは両方とも正解です
運動を行った後、ストレッチを怠ると
筋肉が硬くなり、ケガや故障のリスクが上がります。
疲れた後などでは、ストレッチの血流促進で疲労回復が望めます。
さて、タイトルにもありますが
なぜ学生のうちからストレッチを行うべきかというと
「身長の伸びに対して、筋肉が追い付いていないからやる！！」
例えばですが、
よくオスグットと耳にする事があると思いますが
オスグットも上記の理由です。
太ももの柔軟性が骨の成長に追いつかず、骨が引っ張られてしまい
脛の部分が隆起してしまうのです。
柔軟性が高ければ、パフォーマンスも向上しますし
ケガの予防にもなります。
次回はおすすめのストレッチをご紹介します
以上、JOAでした
☆水泳のススメ！☆
ダッシュもバージョンアップ★
こんにちは！フロントの渡邉です！
先週の土曜日に全会員様向けにＬＩＮＥにて、
７月からの新システム導入のご案内をいたしました
それに伴い１１日(火)から２３日(日)まで直接、
ご案内のお手紙と会員証をお渡ししております
個人情報が含まれるため、お子様のスクールに通われている方は
保護者様の直接の受け取りとなりますのでご協力お願いします。
受け取りの流れはこちら！
館内に入ると受け取りブースがございます
ダッシュに通われている会員様のお名前をスタッフにお伝えください♪
新しい会員証と案内の手紙を受け取ります
７月から新しい会員証を使用しますので、それまでにアプリのご登録をお願いします
なにかご不明点やアプリの登録方法がわからないよ！
という方はお手伝いしますのでお声がけください
受け取りに直接の来館が必要となりますが、ご理解ご協力お願いいたします。
また、子どもスクール開始の前後や土日は受け取りが混み合うことが予想されますので
スクール中や平日日中の受け取りをオススメしております！
こまめなお掃除➀
2024年6月12日（水）
こんにちは～！きむっちです！
我が家に家族が増えそうな予感…♡
現在、保護猫ちゃん（子猫）を迎える準備中です。
まだ里親募集中の子たちがいるので興味のある方は
木村までお声掛けください！
寄付などもあればぜひm(__)m（タオルやブランケットなど）
さて、今日のブログは！
館内美化のためにしていることを
チラっとご紹介します＼(^o^)／
★男女更衣室ロッカーの上（月曜日に月１の頻度）
ここはホコリがすぐ溜まるので月１で必ず掃除をしています。
電球周りも一緒にお掃除をしていますよ～(`･ω･´)
ここの掃除をすると毎回、こんなにホコリが取れます。
すごいですよね！？（男性更衣室が８割終わった時でコレ）
表裏びっしりホコリまみれになります！
そして私の手やズボンもホコリまみれ！髪の毛もパサパサになるよ☆
毎回、掃除が終わるとものすごい達成感が味わえます(笑)
★ドライヤーのホコリ取り（汚れてきたら掃除）
写真だと少しわかりにくいかもしれませんが・・・
ドライヤーの利用頻度が高いため、ホコリのたまるスピードが速いです。
このホコリを放置して使っていると、火花がでたり、焦げ臭いにおいがしたり
ドライヤーの不調から故障へ繋がります。
そうならないように！
気づいた時に掃除をするようにしています(`･ω･´)
お家で使っているドライヤーもたまに
チェックしてみてくださいね～～！
木村＝よく掃除してる という印象が強い！というお声を
いただくこともあります(笑)
嬉しいお声をたくさん頂けるので励みになっております。
いつもお声掛けありがとうございます！！！！
これからもダッシュの館内美化を頑張りたいと思います(*’▽’)
以上、きむっち（木村）でした！
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