新調しませんか？

２０２２年７月５日（水）☁

ブログ担当　飯野（さんま）コーチ🐟

今日もジメジメ・暑いですね　ヾ(≧▽≦)ﾉ　水分補給・栄養補給で夏を乗り切りたいですね！

只今ダッシュ新津では　大人用水着の展示販売を実施しています(^o^)丿

お時間のある時、ぜひご覧になってください！   ７月も皆様のご来館お待ちしております　(^.^)/~~~

熱中症対策です🍧

こんにちは！ドリー🐟(中野)です！

先日、久しぶりに両親と休みが合ったので、

かき氷を食べに行きました🍧

私はフルーツのアレルギーがあるので、

黒みつきなこのかき氷を😋

暑い日は冷たいものを食べて涼をとるのが一番ですね

おなかを壊さないように気を付けます

なかなか両親と出かけることも少なくなりましたが、今年は家族旅行に行けたらいいな～と思っています

そして、こんなものを作っています

今子どもたちに大人気のキャラクター

私もハマってしまいました

ダッシュ館内の飾り付けで使う予定なので、皆さん見つけてみてください

水分補給

2023年7月4日（火）川上

こんにちは！

みなさん運動時に水分補給はしっかり摂っていますか？

私の時代は水分補給禁止の時代でしたが、今考えると恐ろしい時代でした。

ダッシュ新津館内には自動販売機が各場所に設置してありますので

是非ご利用下さい。

できればスポーツドリンクか水ですね！

色のつている飲物（お茶など）は運動時には適していませんのでご注意ください。

運動時には喉が渇く渇かないを基準にしないで、こまめに摂って下さいね！

ちなみにあたりが出たらもう一本もらえる販売機もありますので、運だめしに挑戦してみて下さい！

帰る前に足元チェック！

こんにちは　フロントの神田です

7月に入り、いよいよ夏らしい暑さになってきましたね

まだ雨の日も続くようですが、明日から気温が30℃の日が増えるとか…

今年の夏は暑さ対策と日焼け対策をしっかりして、元気に夏を過ごせるようにしたいです

めざせ夏バテ知らず！！！！！

さてさて、そんな暑さがどんどん増していく今日この頃ですが、

ダッシュへ来る時にサンダルを履いてくる人も多くなっているのではないでしょうか？

クロックスなどは特に同じ種類のものを履いてくる人が多いので、

下駄箱での靴の履き間違いに要注意

玄関においてある履き間違い防止クリップもぜひ使ってみてください

そして現在、クリップの数が減っているので新しいものも製作中…

いろんな平仮名が…

ちょっと遊んでみました笑（「つ」が足りなかった…）

お帰りの際は自分のもので合ってるか、よ～～～く確認してみてくださいね！

フロントの神田でした

ちゅうも～く！

年月日(火)

こんにちは、タケです。いよいよ夏！、って感じの天気になってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

楽しい季節ですが、くれぐれもバテたりしないようご自愛ください<(_ _)>

さて、アツいといえば7月14日(金)～30日(日)のあいだ福岡で行われる「世界水泳2023」。

皆さんにお知らせしていますが、ダッシュ三条から加藤はなの選手が出場します！

最近はメディアにひっぱりだこのはなの選手ですが

本日、5チャンネル18:15からのスーパーJにいがた県内ニュースの時間に出演します！

テレビは見逃すとなかなか見なおせないので、ぜひ準備してご覧下さい。

加藤はなの選手の出番はオープンウォータスイミング10km（7月15日(土)8:00～）となります。

ダッシュチーム一丸となって応援しましょう！！！

皆さんご注目をよろしくお願いします。

タケでした。