集中力を継続させる方法

年月日(木)

肩が痛いすずトラです。

集中力は一旦途切れると、回復するのに30分かかるって

知っていましたか？

選手の皆さんは集中してレースに挑んでいると思いますが

もしかすると集中しきれていないかもしれません。

集中力を継続させる方法は、「仲間を応援する」です。

【　仲間の応援が自分の力になる　】

これは、何試合も見てきた経験からですが、

いつも応援席にいて、レースを見ている選手はベスト更新率が

高いなあと思って見ています。

応援席で、

コーチとお話しをしたり、仲間とお話しをしたり

アップやレース、食事以外は応援席にいる選手は

ベストを出す事が多いように思います。

予想ですが、応援していると集中力が継続していて、

切り替わるのが容易なんだと思います。

気分転換くらいなら良いのですが、

控え場所でスマホゲームに熱中している選手をよく見かけます。

仲間を応援している選手は、やはり良いことがありますね。

シーズンに入りました。

今年度も頑張って行きましょう！

肩が痛くて、今度のマスターズが心配な

すずトラでした。

ドキドキです

こんにちは　フロントの神田です

まもなくGW！今年は長い方だと最長9連休なんだとか…！

お出かけの予定なども聞くことが多くなってきましたが、みなさんは予定などお決まりでしたでしょうか？

ぜひ聞かせてくださいね！

またダッシュは5月の一週目も通常営業ですので、お休み期間中にもたくさん泳ぎにきてください♪

さてさて、以前まややのブログでもご紹介いただいたのですが、

5/21のマスターズフェスティバルに神田も参加することになりました

コロナ前に参加したきりなので、ほんと～～～に緊張してます（笑）

しかし前回参加した時は、それこそ泳ぐこと自体が小・中学生の頃ぶりでした

それでも出場種目すべて完泳することができたので、きっと今回も大丈夫なはず…！

ちなみに神田は小学校1年生～6年生まで通っていたダッシュっ子だったのですが、

しばらく泳いでいなくても一度覚えてしまえば泳ぎ方は一生ものとして身に着くものだなあ…

と改めて感じることが出来て、とてもよい経験になりました

なので！今回も頑張ります！

出場されるみなさん、よろしくお願いします！

そんなマスターズフェスティバルを前に、4/30には三条校にてマスターズ合同練習会がございます

〆切は明日！まだまだお申込みおまちしております

フロントの神田でした

☆感謝です☆

月日（木）　まる子こと小池沙織

こんにちは

この前のお休みは久しぶりに

ラーメン屋さんのラーメンを食べに行き

至福の時間を過ごしました

さて、皆さん！

三条校のフロントにお花が

飾ってあるのはご存じでしょうか？

大人会員さんが素敵な花瓶に活けて

お持ちくださるんです

季節のお花が見られていつも癒されています

そして、３０日に開催される

マスターズ合同練習会が

三条校は締切前に満員御礼になりました

お申込みありがとうございます

担当コーチは当日のお楽しみです

当日もお気をつけていらしてください

新潟校・新津校・燕校の皆さんもお待ちしています

マッスルベビー！！

年月日（水）

こんばんはカネゴンです

もうすぐゴールデンウィークですね。

いろんなところに遊びに行く話をダッシュっ子のみんなが教えてくれました

ダッシュもいつも通り営業しているので、たくさん泳ぎに来てくださいね

そして、今日は鈴木コーチによるマッスルベビー教室が開催されました

普段と違うコーチですが最後まで楽しくレッスンに参加できました

入園をきっかけに今までのペースでベビースイミングに来れないお家もいますが

タイミングを見つけて泳ぎに来て欲しいですね

久しぶりに来たベビーちゃんが成長した姿を見れるのをコーチみんなで楽しみにしています

試着会

月日(水)

こんにちは！小池です😁

本日、SWANS様より２０２３年新作モデルのゴーグル「VEGA」の試着会を開催していただきました。

今までにないようなクリアな視界と、軽さ

まだ未発売のものということもあり、選手も夢中になって試着を行なっておりました。

規定により９月以前での使用はできないとのことでしたが、

みんな目を輝かせながら貴重な時間を過ごすことができました。

使える日が待ち遠しいですね😊