県指定強化練習会へ行ってきました！

おはようございます、なべべです。

桜の季節もおわり暖かく・・・いや、暑くなってきた気がします。

朝晩は少し冷えますので日中との寒暖差、体調には気をつけてください

先日１５日（土）に県指定強化練習会に参加してきました。指定されたタイムを突破した選手だけが集まる練習会です。私自身初参加でドキドキしながらの練習会となりました。ダッシュ新潟からは４名参加してきました！

朝はなべべメニューでの陸トレから始まり、走ったりスキップしたり、馬飛びをしたり、片足立ちで手をつないで手をブンブン振ってバランスをとったり激しくトレーニングを行いました。

水中での練習は長水路（５０ｍプール）ということもあり、初参加の５年生の子は「ゴールが遠い・・」と言いながらも頑張って練習していました。

午後の陸トレの様子を紹介します。

足首を持ってお尻だけで前後に進むトレーニングや、

肩甲骨、背中、お尻を使って左右に行き来するもの、

お腹に力を入れながら首を長く出して腕を上げ下げする練習など、いつもやっている練習の他の新しいトレーニングもやってきました。選手たちは目を輝かせて、たくさん汗をかきながら笑顔で練習をしていました。

全国大会を目指す選手たちの力になれればという想いで行ってきましたが、勉強になる部分もたくさんありました！

なべべ班からも全国大会に出場できるように選手と一緒に速くなっていきたいと思います

以上、なべべでした

ジム桜イベント報告③

2023年4月18日（火）

こんにちは～！きむっちです！
最近、ホットサンドメーカーを頂き、その日から
すごい頻度で使っています(・∀・)笑
パン好きにはたまらない贈り物でした～！！！
パンの耳は揚げてラスクにしたり、パングラタンにしたり、
シチューと一緒に食べたり、無駄なく食べています(*´ω`*)♥
次は何をつくろうかな・・・♪

さて、今日のブログは！
桜イベントの報告③です！

じゃーーん★
もうこんなに桜が咲いています(^O^)／

たくさんの方が参加してくれているおかげで
順調に距離が増えています！
現在、２７４５ｋｍ！とても良いペースです！

参加スタッフも増え、盛り上がっています(^^)v

これから折り返し！
コーチの顔がキツそうになりました！
もっとアップで見たい方はジム掲示板をご覧くださいっ！

スタッフ（ドライバー）の今井さんは
バスを運転する前に日課のランニング。
本当にすごいです・・・・。
みなさま、スタッフと一緒にラストスパート！
頑張りましょう～～～～(^O^)／

もちろん、会員さんも負けていません♪
今回ご紹介するのはHさん(^O^)／
週２回程、運動をしています！
レッスンにも参加されています～！

Hさんは、なんとなんと８０代！見えない！！！！
若い！！！これが運動パワー！？！？
継続は力なり。素敵です(*´ω`*)♥

桜イベントへのご参加、
写真のご協力をありがとうございました！
私もHさんの習慣化を真似したいと思います！

以上、きむっち（木村）でした☆彡

◎桜イベント報告シリーズはコチラから↓

始まりました！毎年恒例！桜イベント🌸

ジム桜イベント報告②

渡米＆今日の画伯

年月日（火）　谷江

みなさんこんにちは、タニえもんです

今朝ダッシュに来るとプールからすごくいい音が聞こえてきました

プールでは今日渡米予定のはなの選手が中條コーチと練習中でした

21日からおこなわれる【全米選手権】に出場です

飛行機に乗る当日の朝も練習することにビックリでした

トップ選手は凄すぎます

アメリカの地で頑張れ、はなの選手

そして「らくがきコーナー」にまた巨匠が現れました

やはり映画上映終了しても人気は根強いです

毎日たくさんのダッシュっ子が素敵なお絵描きを見せてくれます

もちろんお父さんお母さんもジャンジャン描いて下さい

また皆さんにご紹介していきます、お楽しみに

☆４月も中旬になりましたね☆

こんにちは

早いことで、４月も中旬になりあと２週間で５月になりますね

先週の木曜日に友達と長岡と柏崎に行ってきました

久しぶりに学生時代の友達と休日が重なったので遊びに行ってきました。学生時代のときの話や、地元の話などできたので楽しかったです

さて、新学期が始まって４月も残り２週間になりました。ダッシュっ子のみんなは新しい生活に慣れてきましたか？

少しずつ新しい生活にも慣れて楽しんでいきましょう

大人の会員さんは４月からスクールの担当コーチが変わっています。

私は、火曜日の成人教室の基礎コースと水曜日の成人教室の初級も入ることになりました。

レッスンには、何回か入ったことがありますが「教える」ということが初めて初日はすごい緊張しました

ですが、参加してくださる皆さんとても優しくてとても楽しいです

これからもたくさんの人に参加してもらえるように頑張ります

以上、田坂（ツイン）でした

特価水着始まりました★

年月日（火）

おはようございます

新年度が始まって2週間とちょっとが経ちました

我が息子は反抗期をむかえたのか、口が達者になりました

落ち着くまでじっと待っていようと前から決めていたので

今は見守り期間です（笑）

さて！

ダッシュ燕校では特価水着の販売が始まりました

ジュニアサイズ～３Lまであります

スタッフと一緒に何色にしようかなと

相談することもできます

開館と同時にみなさんが水着を選んでいるのをみて

とても心がホッコリしました

心機一転で新しい水着を購入するチャンス

みなさんの笑い声や、真剣に選ぶ姿を

たくさん見たいなと思う内山（みぽりん）でした