2月最終日です( *´艸｀)♡

年月日（火）

こんにちは～(*^▽^*)

今日は２月最終日

まだまだ外の風は冷たいですが。。。

確実に春の足音が聞こえてきます

明日（３月）からスマイルシーズンを集めます

このスマイルシーズンには

たくさんのことが書かれています(*^▽^*)

ダッシュからの想いやエール

スマイルシーズンの使い方

進級の流れ

などなど(*^▽^*)もりだくさん

まだ見ていないよと言うお友達には

是非見てもらいたいと思っています

３月になったら

受付脇にあるｽﾏｲﾙｼｰｽﾞﾝかごの中に

入れてくださいね

そしてこれからも一緒に楽しんでいきましょう(*^-^*)

みんなの笑顔が大好きなママのんより

スイスイ進みたい！！

２０２３年２月２６日（日）

こんにちは！石﨑です！

雪が降る日も少なくなり、暖かい日が続きますね！

今回は久しぶりにバタフライ講座です！

最近バタフライと平泳ぎについて聞かれる事が多く、

どうやらみなさん悩まれているようですね。

一番にお伝えしたいのは「まっすぐ」進むこと！

腕が戻ってきた時に指が下を向いたままキックをしてしまうと

進む方向が深くなってしまいます。

進行方向に指をピシッ！と向けてキックをしましょう！

・・・とはいっても身体がついていかない、

という方も多いのではないでしょうか。

真っ直ぐな姿勢を保つ為に、身体の側面が柔らかくしましょう！

腰～小指にかけて遠くに伸ばすイメージでストレッチをしてみて下さい！

皆さんがこのブログをみて、

「上手にできた！」

というのを心待ちにしています☆

以上、石﨑でした！

晴れのち雪

年月日

こんにちは

フロントの高木です

今日は雪が降ったり

晴れたりで大忙しでした

実はこの間大人会員さんから

可愛いひな人形をお借りしました

手作りなんですよ

子ども達も大喜びです

あと、ゆきんこ会員さんの入会特典が

２月２８日（火）までなので

まだお申込みされていない

方はお早めに

チャレンジを繰り返した結果

年月日(日)

こんにちは、すずトラです。

今年度の試合はあと1試合ですね。

選手の皆さんは、目標にしているタイムは達成できましたか？

ベストタイムだったり、県の指定タイムだったり。

JOのタイムはとても速いので、なかなか切るのは大変です。

泳ぐフォームによって、ある程度のスピードは決まってくるので

まずはその目標レベルのフォームと体力の獲得が必要です。

そのフォームと体力を獲得しても、なかなか切れないのが

JOや日本選手権の参加標準記録です。

【　今年3月末で閉館となる辰巳国際水泳場　】

あと何が必要かというと、切る時のメンタルです。

何回も何回もトライして、それでも切れないのが標準タイム。

でも、何回もトライをしている内にタイムの切り方が分かってきて

切れる時はあっさりと切れたりします。

何回も諦めず頑張った選手だけに贈られる【ギフト】です。

最初からあっさりと切ったりする選手もいますが、

なかなか切れない葛藤は、必ずどこかで経験する事だと思います。

ぜひ諦めずのトライしてみてください。

そして、スタート台に立ったら、応援席を見てみましょう。

これから泳ぐ選手以上に緊張しているコーチが見つめています。

そして、同じメニューを泳いで頑張っている仲間が応援しています。

ひとりじゃない。

こういう経験は大人になっても、なかなかできる事ではありません。

来年度に切り替えている選手も多いと思いますが、

2023年、想いを新たに頑張って行きましょう！

健康診断の結果を見る時に緊張した

すずトラでした。

☆２月も終わりますね☆

こんにちは

今日は天気が良くて過ごしやすいですね！私は、昨日夕方に小針浜に行って夕日を見に行ってきました。

昨日は天気が不安定で風も強く、とても寒かったです

２月に行く海はやっぱり寒かったけど、ちょうど夕日が見れたので良かったです

さて、２月も今日入れてあと３日で終わりますね。

ダッシュっ子のみんなは３月になると「進級テスト」がありますね！

進級テストがあるということはスマイルシーズンの提出が始まってきます📘名前を書いていないダッシュっ子がいたら、

名前を必ず書いて持ってきてくださいね

そして、フロントの扉の隣にはフォロースクールの日程が掲示されています。

日にちが分からなかったりしたらこちらで確認してくだいね

ちなみに３月の１週目の日曜日は泳力フォロースクールになっています。

来週もダッシュでお待ちしております

以上、田坂（ツイン）でした