だっしゅ・すいむ・ぐらんぷり

こんばんは。

ササ★ブラジル　です！

新大前のウオロクの近くに建設中だったドラッグストア（兼スーパー？）が

本日オープンしました。朝から周辺道路が渋滞していたそうです。

ダッシュも大人のバス路線がその辺りを通りますので、セールが終わり落ち着くまで

迂回しようかと思います。通る予定のある方はお気を付けください。

さて、ただいま【だっしゅ・すいむ・ぐらんぷり】の申込期間中です！！！

今回はなんと、「ようちえん・ほいくえんのぶ」となります。パチパチパチｗｗ

「しょうたいじょう」をもらった人はチャレンジしてみよう！！！

コーチ達も全力で応援します。みんなのちょうせんまっています！！

ストレッチはしていますか？？

２０２３年２月２３日（木）

こんにちは～！黒部（べべコーチ）です(^O^)／

２月２２日は猫の日だよ～と、昨日スクール生から教えてもらいました☆彡

そして昨日たまたま可愛い野良猫を見かけたので、なんだかついてるなあと感じました（笑）=^_^=

さて季節は春へ向かっていますが…

・冬は寒くて運動できなかった方・春から運動を運動をはじめようと思っている方

がこの時期はたくさん増えて来るのではないでしょうか！

【運動前・運動後は必ずストレッチ】をして下さいね～(^^)/

ストレッチを行うと…

・身体が温まる・血流が良くなる・怪我の予防・筋肉の疲労回復に繋がります。

たった５分、１０分で構いませんのでストレッチの時間を作ってみてください(^O^)／

ストレッチエリアのマニュアルを見ながら、運動前・運動後にストレッチを行ってみて下さいね♪

以上、黒部でした！

酸素カプセル！！！！

2023.2.22㈬

最近、オーブンレンジを買ったので、人生でピークに

お菓子作りにハマっているフロント松栄です～(*^▽^*)

クッキー、スコーン、ブラウニーは作りました(^^)/~~

簡単に作れるお菓子があったら是非教えてください！！！！

さて！！ダッシュ新津のメンテナンスのお部屋にある

酸素カプセルはご存じでしょうか！！！！？

ダッシュ会員さん、またはその同居家族の方は、

特別価格で入れます( *´艸｀)☆彡

30分：500円！！　45分：750円！！　60分：1000円！！

酸素カプセルに入ると、身体にたくさんの良いことがあります！

酸素カプセルに入れるかは写真右のチェック項目でご確認ください！

（玄関横のホワイトボードにも貼ってあります！！）

メンテナンスのお部屋では、他にもサロンやＥＭＳが

受けれます！！予約は全てフロントで承ります(∩´∀｀)∩♪♪

皆様のお越しをいつでもお待ちしております(^O^)／☆ミ

☆館内掲示物見てますか☆

年月日（水）

こんばんは！

JOAこと関谷美希です🐼

昨日からこども時間限定で

DSGPの報告動画を放送しています！

テレビの前には子どもたちが

笑顔を浮かべながら、見ている姿が

たくさん見れましたよ

嬉しいですね～

作り手としては

音楽にも注目してみてほしいなと思っています！

ダッシュのオリジナル曲を使用しているので

まだ見てない、聞いてないよー！

というダッシュっ子は是非、テレビを見てください

また、館内の掲示物は定期的に変わっています！

（テレビ横のDSGPゾーン）

久しぶりにプールに来ると

ガラッと雰囲気が変わっていると思います。

（大人掲示板）

（子ども掲示板）

チラッとでもいいので

ポスターに目を通してみてください

以上、動画が好評でニコニコなJOAでした

短期教室受付スタート♪

こんにちは、フロントの橋本です

昨日2月21日(火)10:00より春休み短水泳教室のお申込みがスタートしました

今年のテーマはビタミンC(挑戦)

ダッシュっ子は3月のテストと短期教室のテストでダブル合格に挑戦することもできます

春は新しいことに挑戦するのにぴったり

ダッシュの短期教室に参加して新年度よいスタートダッシュを決めましょう

たくさんのお申込みお待ちしております

フロントの橋本でした