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ホップ・ステップ・ブクチャプ！part4
こんにちは！
がんちゃんです！
最近は天気も良くなってきて、雪もだいぶ溶けてきましたね
うちの子は少しずつ自転車の練習を始めました！
ビビりなのでゆっくりペースですが、頑張ってます
さて今回はブクチャプクラスで使用しているスイムランドについて
ご紹介します！
スイムランドはダッシュにしかない、特別アイテム！
全身のバランス感覚や、筋機能の向上、いろいろと計算して作られている
スペシャルな遊具なんです
そんなスイムランドは毎週いろんな形に変化します
今回紹介するのは【雲梯うんてい】です
【雲梯うんてい】は全身の筋肉の強化と、太さの違う棒で、
指先の感覚を養うことができます。
公園にも似たようなものを見たことある人いるでしょうか？
外の遊具は落ちたら痛いけど、ダッシュはプールの中なので、痛くないですよ！
小さい子でも挑戦できます
是非プールに来た時は、どんな道具があるのか探してみてください
以上、がんちゃんでした！
眠っている筋肉を蘇らせましょう！
２０２３年２月１７日（金） ☀
昨日のトレーニングで大胸筋がパンプアップ中の飯野（さんま）🐟コーチです！
ダッシュブログをご覧の皆さん トレーニングは順調ですか？
本日は私の担当しているパーソナルトレーニングのご紹介♪
パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでトレーニング・エクササイズ・食事などトータル的な指導を行っています。
その中には、ボディメイク・ダイエット・リハビリテーションなどのプランもあります。ご希望に合わせてトレーニングプランをご提案させていただいています。
２０２３年に入り継続してご参加いただいている方から新規の方まで、多くの方に受講いただいています！
今回モデルになっていただいたKさんは週１回パーソナルトレーニングを受講され
【 体重－５キロ・ウエスト－８センチ・脚力向上 】を達成されました！
現在もトレーニングを継続していただいています (^O^)／
興味のある方・短期間で効果を得られたい方にオススメです！
いつでもスタッフにお問い合わせください。２月も残り２週間 一緒にトレーニング頑張りましょう♩
かっこめ・はっこめ
年月
日(木)ラッキーこと岩井
みなさんこんばんは！
題名にもありました
かっこめ・はっこめ
コチラは↑
１月に長野県に水泳修行に行った際に
善光寺にて引いたおみくじです
熊手でかっこめ・はっこめと
若手３名に引っ張ってもらい
なんとか掴んで帰ってきました
ラッキーこと岩井始まる前に
私だけ余裕のない表情
終わってやっと笑えた
体は大きいが・・・
蚤の心臓・・・の私
みなさんにどれだけ励ましていただいたことか
どれだけ応援が力になったことか
この場を借り改めて
ありがとうございました
そして会場をサヨウナラ
実は・・・私たちを上回る
世界新記録を出したチームに負けてしまいました
３年後
４人でまた挑戦しよう
と決めました
挑戦し続ける私たちを
また見守ってください
以上報告終わり
始まりました～！！！！！！
年月日(木)
こんにちは、フロント小口です
皆さんは一昨日のバレンタインはお友だちや家族にチョコを渡しましたか？
私は、父と祖父に手作りのチョコを渡しました
制作中は家中が甘い匂いになり、夜までいい匂いでした
久しぶりの手作りで不安だったのですが、二人とも喜んでくれたので嬉しかったです
さて、今回は受付開始のお知らせです！！
2月14日(火)より、「幼児限定のDSGP(ダッシュ・スイム・グランプリ)」と
「春休み短期水泳教室」の受付が開始しました
DSGPは対象となるダッシュっ子には推薦状が配られています
「ベスト目指して頑張りたい！」という子はぜひ！！！
春休みの短期水泳教室は、3月28日(火)～3月31日(金)の4日間行われます
3月のテストと短期教室の最終日のテストでの”W合格”も狙えます
4日間続けて練習があるので、前日の練習が思い出しやすく、
新しいことがどんどん身に付くため、上達スピードが速いんです
お申込みはフロントまで、お待ちしております
以上、生チョコ大好きフロント小口でした
バレンタインの次は、、、
こんにちは！ドリー🐟(中野)です！！
バレンタインが過ぎると、あっという間に3月という感じがします😳
1日1日が早いです😂
女の子のおうちは、そろそろお雛様を飾る時期でしょうか🥰
私の家では、今年は母が趣味のちりめん細工でお雛様を作ってくれました🎎🐰
私も手先が器用になりたい、、、
そして、3月といえば！！
今年も短期教室がありますよ〜！🏊♀️
現在の年長さん以上のお子様にお手紙配布していますので、
是非ご覧になってください🌟