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2月最終日です( *´艸`)♡
年
月
日(火)
こんにちは~(*^▽^*)
今日は2月最終日
まだまだ外の風は冷たいですが。。。
確実に春の足音が聞こえてきます
明日(3月)からスマイルシーズンを集めます
このスマイルシーズンには
たくさんのことが書かれています(*^▽^*)
ダッシュからの想いやエール
スマイルシーズンの使い方
進級の流れ
などなど(*^▽^*)もりだくさん
まだ見ていないよと言うお友達には
是非見てもらいたいと思っています
3月になったら
受付脇にあるスマイルシーズンかごの中に
入れてくださいね
そしてこれからも一緒に楽しんでいきましょう(*^-^*)
みんなの笑顔が大好きなママのんより
スイスイ進みたい!!
2023年2月26日(日)
こんにちは!石﨑です!
雪が降る日も少なくなり、暖かい日が続きますね!
今回は久しぶりにバタフライ講座です!
最近バタフライと平泳ぎについて聞かれる事が多く、
どうやらみなさん悩まれているようですね。
一番にお伝えしたいのは「まっすぐ」進むこと!
腕が戻ってきた時に指が下を向いたままキックをしてしまうと
進む方向が深くなってしまいます。
進行方向に指をピシッ!と向けてキックをしましょう!
・・・とはいっても身体がついていかない、
という方も多いのではないでしょうか。
真っ直ぐな姿勢を保つ為に、身体の側面が柔らかくしましょう!
腰~小指にかけて遠くに伸ばすイメージでストレッチをしてみて下さい!
皆さんがこのブログをみて、
「上手にできた!」
というのを心待ちにしています☆
以上、石﨑でした!
晴れのち雪
年
月
日
こんにちは
フロントの高木です
今日は雪が降ったり
晴れたりで大忙しでした
実はこの間大人会員さんから
可愛いひな人形をお借りしました
手作りなんですよ
子ども達も大喜びです
あと、ゆきんこ会員さんの入会特典が
2月28日(火)までなので
まだお申込みされていない
方はお早めに
チャレンジを繰り返した結果
年
月
日(日)
こんにちは、すずトラです。
今年度の試合はあと1試合ですね。
選手の皆さんは、目標にしているタイムは達成できましたか?
ベストタイムだったり、県の指定タイムだったり。
JOのタイムはとても速いので、なかなか切るのは大変です。
泳ぐフォームによって、ある程度のスピードは決まってくるので
まずはその目標レベルのフォームと体力の獲得が必要です。
そのフォームと体力を獲得しても、なかなか切れないのが
JOや日本選手権の参加標準記録です。
【 今年3月末で閉館となる辰巳国際水泳場 】
あと何が必要かというと、切る時のメンタルです。
何回も何回もトライして、それでも切れないのが標準タイム。
でも、何回もトライをしている内にタイムの切り方が分かってきて
切れる時はあっさりと切れたりします。
何回も諦めず頑張った選手だけに贈られる【ギフト】です。
最初からあっさりと切ったりする選手もいますが、
なかなか切れない葛藤は、必ずどこかで経験する事だと思います。
ぜひ諦めずのトライしてみてください。
そして、スタート台に立ったら、応援席を見てみましょう。
これから泳ぐ選手以上に緊張しているコーチが見つめています。
そして、同じメニューを泳いで頑張っている仲間が応援しています。
ひとりじゃない。
こういう経験は大人になっても、なかなかできる事ではありません。
来年度に切り替えている選手も多いと思いますが、
2023年、想いを新たに頑張って行きましょう!
健康診断の結果を見る時に緊張した
すずトラでした。
☆2月も終わりますね☆
こんにちは
今日は天気が良くて過ごしやすいですね!私は、昨日夕方に小針浜に行って夕日を見に行ってきました。
昨日は天気が不安定で風も強く、とても寒かったです
2月に行く海はやっぱり寒かったけど、ちょうど夕日が見れたので良かったです
さて、2月も今日入れてあと3日で終わりますね。
ダッシュっ子のみんなは3月になると「進級テスト」がありますね!
進級テストがあるということはスマイルシーズンの提出が始まってきます📘名前を書いていないダッシュっ子がいたら、
名前を必ず書いて持ってきてくださいね
そして、フロントの扉の隣にはフォロースクールの日程が掲示されています。
日にちが分からなかったりしたらこちらで確認してくだいね
ちなみに3月の1週目の日曜日は泳力フォロースクールになっています。
来週もダッシュでお待ちしております
以上、田坂(ツイン)でした