☆掃除してます☆

年月日（火）

こんにちは

昨日のお休みはお友だちと

焼肉屋さんにランチに行った

まる子こと小池沙織です

皆さん！ダッシュ館内の掃除を

コーチたちがしているのをご存じですか？

↑ミーシャコーチが玄関の下駄箱の上を

掃除機で掃除中

↑タケさん＆カネゴンコーチがギャラリーの

お掃除をしています

↑みぽりんコーチが体操の部屋を

雑巾がけで走ってるところをパシャリ

という風に毎日コーチたちが館内の

どこかをお掃除しています

もし、どこか汚れているところがあったら

こっそりコーチに教えてね

秋の旬「サンマ」

2024年9月10日（火）

こんにちは～！きむっちです！
この間、メガネを作ってきました！
二刀流デビュー！（普段はコンタクト）
これで不便なときがなくなります～(∩´∀｀)∩
稀にメガネで出勤するかも！？レアですよ☆(笑)

さて、今日のブログは！
ジムの手書きPOPについてです♪
９月のPOPはもうご覧になりましたか？

今回は「サンマ」について書いてみましたよ～！

①良質なタンパク質
②カルシウム
③DHA・EPA
そして必須アミノ酸も入っている栄養満点のお魚です♪

お肉ばかりを食べるのではなく、
たまにはお魚も食べるようにしてみてくださいね(‘ω’)ノ

こんな手書きPOPですが、
楽しみにしてくれている方がおり、とても嬉しいです♥
次回、私のPOPは１１月です！お楽しみに！

以上！きむっち（木村）でした☆彡

コチラもチェック↓↓
【新津校】秋感謝祭！

暑い時にはひんやりと

年月日（日）

こんにちは

フロントの高木です

実は最近はグミにハマってます

ただ食べるのではなくて、

一回冷凍庫で凍らせて食べています

暑い時はひんやりして良いですよ

そして、続々と新入会の皆さんが

スクールスタートさせています

まだ会員証とアプリの登録用紙を

貰っていない方は初回スクール時に

青い封筒に入れてお渡ししますので

必ずお声掛け下さいね

今月から始まっている

ダッシュ40周年入会キャンペーンまだまだ

受付中です

一日体験のお申込みお待ちしております

大人の泳力認定開催！

年月日（日）

こんにちは、かつおこと石井です

今朝少し雨が降っていましたが、晴れて青空がみれましたね

今日は、日曜日の大人時間の様子を少しご紹介いたします

日曜日のスクールで人気のアクアビクス

音楽に合わせて水中運動をします

たくさん動くので運動不足解消にとても良いですね

興味のある方はぜひ参加してみてください

日曜日は、ベビースイミング会員さんのプール開放も行っております

ママと一緒に潜りっこ楽しそうですね

そして今日は、大人の泳力認定が開催されました！

金子コーチが100Mの個人メドレーと200Mの個人メドレーを泳ぎました

無事泳ぎきって一言『応援ありがとうございました！』と

クールに言ってましたさすがですね

泳いでいる人を見ると泳ぎたくなるなぁと思いながら

応援した石井でした

あなたにぴったり！

２０２４年９月８日（日）

こんにちは！石崎です！

寒暖差の激しい季節にも万全な体調管理を！

さて今回はマイストロークのご紹介！

みなさんメキメキと成長されております！

毎週続けて泳ぎが見られると

変化に気づきやすく、

より的確なアドバイスが行えます。

ご参加頂いた方からも

「進めるようになった！」

「よく見てくれるから専属トレーナーみたい！」

と、嬉しいお声を頂きます！

全体指導でなく、個人個人に合わせた

アドバイスができるハズなので、

是非毎週ご参加ください！

以上、石﨑でした！