カラダの痛み解放しませんか！?

２０２２年７月８日（金）☀

ブログ担当　飯野（さんま）🐠コーチ

皆さん暑い日が続いていますが、カラダの不調はありませんか？

ダッシュスポーツクラブ新津はカラダの調子を整えるレッスンを行っています。

本日は「背骨コンディショニング」レッスンの紹介をします。

背骨コンディショニング

水曜日：１５：００～１５：４５　講師：古賀

スタイルコンディショニング

日曜日：１３：３０～１４：４５　講師：江口

上半身と下半身をつなぐ唯一の骨である仙骨の歪みを整えます。

全身の不調を改善する運動プログラムです。

体調不良の原因を根本から改善するため、運動を続けていくことで効果を実感できます。

マットでラクな姿勢で行うため、どなたでもご参加いただけますよ (^-^)

レッスンでも使用する「仙骨枕」です。

腰が痛い！ 肩がこる！ 頭痛がする！

セルフ矯正をする際、効果的にできる形・硬さが計算され作られているそうです。

私はカラダの不調がでた時、「MY 仙骨枕」でカラダメンテナンス👷しています　(@^^)/~~~

暑い・熱い夏がやってきます。この夏は、ダッシュでカラダを動かしませんか ！？

７月も快適空間ダッシュで皆さんをお待ちしておりますm(__)m

ジョン・ネーバー氏

年月日(木)

今日は七夕ですね。

すずトラです。

今日は、予告通り往年の背泳ぎのスイマーを

紹介したいと思います。

ジョン・ネーバー氏です。

モントリオール五輪で、１００ｍ、２００ｍ背泳ぎで

当時の世界記録で金メダルを獲得し、史上初めての２００ｍで

2分を切った選手です。

彼の背泳ぎは独特で、軸はしっかりしているのですが、頭も

腰も揺らし、現役の選手とは一線を画す泳ぎに感じますが、

すずトラは今の選手にも参考になると思います。

【　60歳代のネーバー氏　今でも浮きがすばらしい　】

あと、ネーバー氏が行った背泳ぎのターンは、ネーバーターンと

名付けられ、現在も個人メドレーで背泳ぎから平泳ぎのターンで

用いる選手も多いです。

温故知新ですね。

全ての泳ぎが参考になります。

七夕で、世界平和をお祈りした、

すずトラでした。

■ベビーちゃんブログpart17■

２０２２年７月７日（木）☀

こんばんは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

あっという間の７月☀
水分補給を忘れずにしましょう！！

今月からお友だちになってくれたベビーちゃんを紹介★☆
まずは…Ｉちゃん♡

ちょっとドキドキしながら、ママと一緒に頑張っています✨
カメラ目線ありがとう(・´з`・)

２人目は…Ａくん！
お兄ちゃんもベビーに通っています♪

来た時からニコニコ笑顔(*´ω｀*)
その笑顔にみんなメロメロ♡

賑やかになってきたベビーコース！！
周りで泳いでいる会員さん達も
『癒される～♡』とベビーちゃん達に夢中です✨

明日も待ってるよ～(^O^)／

帰国しました

月日(木)　　　担当：中條

今日は七夕です。

ダッシュの笹にも短冊がたくさんついていました。

第１９回世界選手権も無事に終わり

７月２日にハンガリーから帰国しました。

ハンガリーの有名な夜景です（加藤撮影）

インターネットよりレースを視てくださった方々が

たくさんいて私と加藤で嬉しく思っていました。

たくさんの応援ありがとうございました。

そのお陰で完泳できました。

そして戦わせてくれたブダベストありがとう

★7月7日は…★

こんばんは、まややですさて、タイトルにも記した通り、7月7日、今日は「七夕」ですね。

本日、ベビークラスでも七夕のイベントを実施しました

彦星様と織姫様が、笹の葉を持ってプールに登場してくれました持ってきてくれた笹の葉に、七夕飾りや短冊を吊るしましたみんな上手です

飾り付けた笹の葉は、しばらくギャラリーの「ベビーコーナー」に展示してあるので、ぜひご覧ください

最後はベビークラスの可愛いらしい彦星＆織姫カップルのベストショットです

また来週も元気いっぱいプールで過ごしましょう