月末流水イベント！

年月日(水)

こんにちは、タケです。梅雨が明けて一気に夏！という感じですね。

そんな今日、成人の皆様にダッシュの流水プールでマッサージ＆リラックス効果を受けてもらいながら

日頃のアクアウォーキングがもっと楽しくなるようなテクニックをお伝えする流水イベントを行いました。

始めにレクチャーや身体測定

ウォーキングもちょっとしたコツで運動効果が上がります。

流水プールで程よい刺激を受けるとマッサージ＆リラックス効果が得られます。

ちなみに個人的感想ですが寝つきがすごくよくなります

流水プールでは火～金曜日の14:30～15:30にも流水レッスンを行ってますのでぜひどうぞ。

参加された皆様、お疲れ様でした！

今後も普段とは一味違う体験ができる月末イベントを開催いたしますので、お楽しみいただければと思います。

ぜひご参加下さいね！

タケでした。

いつまでも成長の話をしましょう♪

年月日㈫　はれ　　今井タカエコーチ

いよいよ、近づいてきました。決戦の日が!!

19th FINA World Championships Budapest 2022
OWS日本代表★加藤はなの選手（ダッシュ三条所属）がんばれー☆彡

６月３０日(木)の現地時間9：００（日本時間１６：００）からの予定です。
ブダペストは三条市に負けず劣らずとても暑いらしく、厳しい闘いが予想されるそうです。（中條コーチ情報）
インスタグラムを使っている方はぜひ【ダッシュ】を検索して最新情報を見てほしいです！！
はなの選手が更新している情報も見れるかも？！

あと、こんなところにも加藤はなの選手←（クリックしてね）が掲載されています。

現在フロントにて、加藤はなの選手（ついでに中條コーチも(*^-^*)）への応援写真・動画を撮影しております。
我こそは「応援したいっ！」というアナタ!!ご参加お待ちしております。一緒に燃えまくりましょう☆彡

さて、我が家のトマト発表会のお時間です。

できました。
プチぷよという品種でとても皮が柔らかく甘い品種でした。

朝、近くで見ているとトマトのにおいがして懐かしい気持ちになります。
現在の様子は、こんなに沢山実がつきました。

決戦の日まで、応援よろしくお願いします。
アナタの応援がはなの選手に力を与えるっ！！

中学地区大会

2022年6月28日（火）こんにちは！

新津校の川上（よしよし）です。

先日、新潟市西海岸公園屋外プールにて、新潟地区中学水泳競技大会が行われました。

日頃ダッシュ新津に所属している選手たちも学校所属として出場してきました。

この大会は新潟県中学校総合体育大会の予選会もかねていますので選手たちにとって重要な大会です。

先ずは選手全員が県大会に進める事を目標に毎年出場しています。

日頃は同じチームメイトとして戦っている選手たちですが、今回は学校所属ですので、みんなライバルです。

水温もこの時期ですので２５℃。普段練習しているプールより５℃から６℃低い環境でのレース。

しかし、全員がダッシュ魂のこもったレースをしてくれて目標だった全員で県大会出場を果たしてくれました。

さすがです！

次の目標は県大会で全員がベストを出す！です。

期待しています。

熱中症に要注意！！

年月日(火)

こんにちは、フロントの小口です

新潟も梅雨明けをしましたね！

今日のニュースを見て、驚きました

平年より一ヶ月近く早い梅雨明けなんだそうです…！

暑いのが苦手な私は、これからもっと暑くなっていくのかと思うと、

今からげんなりしてしまいます

さて、今回はプールでの熱中症についてお話します！

実は、プールに入っているときも注意が必要なんです

水の中にいるため「汗をかいている」という感覚になりにくく、

そのため水分補給を忘れがちになってしまう、というのが原因のひとつです。

対策としては、

・３０分に一回は休憩をとる

・風通しのいい涼しいところで休憩する

・スポーツドリンクなど、水分と塩分をしっかりと補給する

などです！もしスポーツドリンクが苦手な場合は、

塩味の飴など塩分が補給できるものがあると安心ですね

屋外でも屋内でも熱中症になることがあるので、十分お気をつけください

写真は「暑さに負けないぞ！」と気合を入れる小口です笑

みなさんも暑さに負けず、元気に過ごしましょう！！！

以上、フロント小口でした

★ベビーちゃんたちのスマイル★

こんにちは、まややです

梅雨入りしたはずなのに、さっぱり雨が降らないな…。と思っていたら、昨日はため込んでいたかのような大雨＆雷でしたねそして打って変わって今日は真夏のような快晴先ほど新潟にも梅雨明け宣言が出たようです。ニュースなどでも取り上げられておりますが、熱中症にならないよう、「水分補給」に加えて、暑くなったら無理をせずエアコンを使用するなどして、対策していきましょうわたしは最近「氷枕」を導入して涼をとっております

さて、6月のベビーちゃんたち、たくさんプールの中で遊びましたので、少しだけご紹介します

すべり台をしたり、うんていをしたり、おもちゃで遊んだり…それぞれ好きなものでたくさん遊んで、ニコニコの良い表情です

来月7月7日（木）のレッスンでは、七夕のイベントを実施予定です短冊や七夕飾りを笹につるしたり、もしかしたら彦星＆織姫カップルにも遭遇できちゃうかも…みんなぜひぜひお楽しみにその様子も次回のまややのブログで紹介していきますね