今日から6月♪

5月に良いことがあった方も、
ちょっと良いことなかったな・・・と言う方も
今日から新たな気持ちで行きましょう(*^^*)
こんにちは、うっしぃーです★

６月といえば、小学校や園で水泳が始まりますね
ダッシュでは、今年の夏も短期水泳教室をすることに
決定致しました！！！
そして、幼児のお子様限定の・・・
『めだかの学校』という1ヶ月会員さんも開催されます。
詳しくは、新潟校のHPをご覧ください！

短期水泳教室は、泳ぐ力がUPすることはもちろん！
ダッシュっ子はいつものメンバーとは違うお友達と出会えて
楽しさが倍増になり
通常習っていないお子様は、
いつもの小学校のメンバーとは違うお友達に出会えます！
スタッフもそれがとても楽しみです(*^^*)

※写真は昨年の修了式の様子です。

ダッシュっ子の皆さんは、今日はスマイルシーズンが
返ってきます(*^^*)
テストの結果お楽しみに！

それでは、本日もお待ちしております。
うっしぃーでした

明日から６月！！

年月日（火）

こんばんはカネゴンです

土曜日、日曜日と選手の大会の引率に行ってきました

決勝に出場した選手や、自己ベストを更新できた選手が多く、充実した大会になりました

応援して下さった皆さんありがとうございます

さて、明日から６月です

ダッシュっ子のみんなはテストの結果がスマイルシーズンに書かれて帰ってきますね

コーチからのメッセージが書いてあるので、受けっとたらしっかり見ておいてください

そして、明日から成人教室の一部で担当コーチが変更になります

誰が担当なのかはレッスンに来てからのお楽しみという事で

６月からもたくさんの来館をお待ちしています

明日の話をしましょう♪

さよなら５月、こんにちは６月

こんにちは　フロントの神田です

５月もあっという間に最終日！梅雨の訪れを感じる１日でしたね

神田はつい最近愛用の傘がバキバキに折れてしまったので、本格的に新しい傘を買わなくてはなりません

さてさて、4月・5月と続いた春のキャンペーンも終了となりました

おかげさまでさらに元気なダッシュっ子嬉しい限りです

夏が近づき、学校のプール授業も徐々に始まっていく時期ですので、

よいスタートダッシュがきれるようにお手伝いできたらと思います

そして現在、時間を制限した状態ですが、保護者の方も通常スクールのご観覧が可能になっております

初めてのスクールのお子さんも増えたので、今一度観覧可能時間・注意事項をおさらい　↓

一部制限はございますが、ぜひお子さんたちが頑張っている姿を見てみてください

明日からは６月！初夏です！

徐々に暑くなる気温にも負けず、梅雨のジメジメとした暑さにも負けず、

元気にプールに通ってくれるのをお待ちしてます

フロントの神田でした

5月も終わりますね(^^)

２０２２年５月３１日（火）

こんにちは～！黒部（ベベコーチ）です(^^)/

今日で５月が終わりですね～～あっという間です(^^;)この時期は、梅雨がもうすぐ来るな～と怯えています（笑）梅雨はお家に引きこもってしまいがちですが、そんな時こそ身体を動かしましょう！！

皆さん、トレッドミル（ランニングマシン）はどのくらい運動されていますか？？

トレッドミルでの運動【有酸素運動】は２０分～３０分程度で脂肪が燃焼されます。速度や傾斜を上げ過ぎると、身体に負荷がかかりすぎてしまうため、無理なく続けられるような設定にしましょう。

走り終わった後のクールダウンもしっかりと行いましょう。ゆっくりと、呼吸が整うまで歩く事がクールダウンです。

トレッドミルは、運動初心者の方も使いやすく、ジムエリアでもとても人気です。正しい負荷のかけ方で、効果が得られるように頑張ってみましょう(^O^)／！！

以上、黒部でした！