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スタート・浮き上がり編
年
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人生初体験をしたすずトラです。
今回はスタートの最終編で、
浮き上がりのお話しをしたいと思います。
浮き上がりのテクニックは、担当コーチにお任せする
事として、浮き上がる瞬間のお話をしたいと思います。
空気の入ったボールを沈めて手を離すと、浮き上がる瞬間に
勢いよく飛び出ますね。
人の身体も同様で、浮き上がりの時に肺に多く空気が入っている方が
浮き上がりのスピードは上がります。
スタート後の着水の瞬間に鼻から空気を出してしまうと身体の
比重が若干高くなってしまいます。
でも、空気を出さないと鼻に水が入ってしまいますね。
ここでノーズグリップの出番です。
【 洗濯ばさみでは効果はありません 】
以前は長く潜る為に、背泳ぎの選手がノーズグリップを使用して
いましたが、今では上からスタートする種目でも使用するように
なってきました。
ノーズグリップはスタートだけではなく、クイックターン等でも
息を吐かなくてすむので有効だと思います。
今は、メーカーから色々な種類が出ています。
もし良かったらノーズグリップを試してみてください。
皆さんにはギックリ腰に気を付けて欲しいと切に思っている
すずトラでした。
ゆきんこ体験会⛄
こんにちは
ダッシュスイミングスクール新潟のアースこと青山です
今日は可愛い『ゆきんこ』会員ちゃんが来てくれました
ゆきんこ会員とはダッシュに通ってくれているお子様の
ご兄弟・姉妹さんのことです
兄弟姉妹で通えるので
初めてのプールでも安心です
早速様子を見てみましょう
まずはプールの中を探索
少し緊張はしている様子でしたが初めての大きなプールに
目を輝かせていました
皆シャワーもバッチリ
2月からのプールもへっちゃらだね
お兄ちゃん・お姉ちゃんと一緒に整列と大きな挨拶が出来ました💮
お兄ちゃん・お姉ちゃんもお手本を見せてあげたり、ゴーグルを直してあげたり💮
とこんな感じのゆきんこ体験会でした またダッシュがにぎやかになりそうです
みんなー待ってるよ
以上アースこと青山でした 今日も頑張っていきまっしょい
☆ぼくはイルカ☆
年月
日（土）
こんばんは
今日は朝からラーメンを食べて来た
まる子こと小池沙織です
さて、今日は皆さんに見て・聞いて
いただきたいYouTubeがあります
それはこちら↓↓
ダッシュのホームページをパソコンで開くと
右上にイルカが揺れているのがわかりますか？
イルカをクリックすると聞けるダッシュの名曲を
平田輝さんが今回ご自分のYouTubeチャンネルで
歌唱してくれています
ダッシュTVを見てすでにお聞きになっている方や
振付を憶えてくれているダッシュっ子もいると思いますが
今回はギター演奏なので、そこも魅力です
私は勝手に身体が動いてしまいます
ぜひ、一度クリックして聞いてみてください
★水上アスレチック2022★
こんにちは、まややです
今日は朝からチラチラと雪が降っていて、大変冷えますね
さて本日30日と明日31日は月末のため、スクール休校日となっております。スタジオ以外のレッスンはお休みですので、お間違いのないように
そして本日は★水上アスレチック2022★第2弾‼が開幕いたしました
みんなとても楽しそうで、良い表情
すべり台やボールプールなどなど…普段ダッシュではなかなか見られないものばかりです
大好評のイベントとなっておりますので、またどこかのタイミングで開催されるかも…今回参加した子も、出来なかった子も、チャンスがあったらぜひ遊びに来てくださいね
その際はまたお知らせのお手紙やポスターを掲示しますので、CHECKしてください
２月オトクなキャンペーン♪
２０２２年１月２９日（土）
こんにちは
あっきーです(^O^)／
本日は２月のお得なキャンペーンについて紹介します！
【大人】チャレンジ３
大好評につき、チャレンジ３を開催！
※１月のチャレンジ３をご利用された方は対象外となります
＜内 容＞ ２月1日（火）～２７日（日）の期間内に３回お試し利用が出来ます
＜料 金＞ １,１００円（税込）
プールやジムだけでなくジャグジー・サウナも利用可！
さらに、水泳教室やヨガ、ダンスなどの教室にもご参加いただけます♡♡
【子ども】１日有料体験
＜内 容＞ １回お試しでご利用が出来ます
＜料 金＞ １,１００円
＜入会特典＞ 指定水着・スイムキャップ プレゼント♪
まずは見学からでも大丈夫です！
お気軽にお問い合わせください(^O^)／
以上、あっきーでした(@^^)/~~~