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スタート・浮き上がり編
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人生初体験をしたすずトラです。
今回はスタートの最終編で、
浮き上がりのお話しをしたいと思います。
浮き上がりのテクニックは、担当コーチにお任せする
事として、浮き上がる瞬間のお話をしたいと思います。
空気の入ったボールを沈めて手を離すと、浮き上がる瞬間に
勢いよく飛び出ますね。
人の身体も同様で、浮き上がりの時に肺に多く空気が入っている方が
浮き上がりのスピードは上がります。
スタート後の着水の瞬間に鼻から空気を出してしまうと身体の
比重が若干高くなってしまいます。
でも、空気を出さないと鼻に水が入ってしまいますね。
ここでノーズグリップの出番です。
【 洗濯ばさみでは効果はありません 】
以前は長く潜る為に、背泳ぎの選手がノーズグリップを使用して
いましたが、今では上からスタートする種目でも使用するように
なってきました。
ノーズグリップはスタートだけではなく、クイックターン等でも
息を吐かなくてすむので有効だと思います。
今は、メーカーから色々な種類が出ています。
もし良かったらノーズグリップを試してみてください。
皆さんにはギックリ腰に気を付けて欲しいと切に思っている
すずトラでした。
ゆきんこ体験会⛄
こんにちは ダッシュスイミングスクール新潟のアースこと青山です
今日は可愛い『ゆきんこ』会員ちゃんが来てくれました
ゆきんこ会員とはダッシュに通ってくれているお子様の
ご兄弟・姉妹さんのことです 兄弟姉妹で通えるので
初めてのプールでも安心です
早速様子を見てみましょう
まずはプールの中を探索
少し緊張はしている様子でしたが初めての大きなプールに
目を輝かせていました
皆シャワーもバッチリ 2月からのプールもへっちゃらだね
お兄ちゃん・お姉ちゃんと一緒に整列と大きな挨拶が出来ました💮
お兄ちゃん・お姉ちゃんもお手本を見せてあげたり、ゴーグルを直してあげたり💮
とこんな感じのゆきんこ体験会でした またダッシュがにぎやかになりそうです
みんなー待ってるよ
以上アースこと青山でした 今日も頑張っていきまっしょい
☆ぼくはイルカ☆
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月
日(土)
こんばんは
今日は朝からラーメンを食べて来た
まる子こと小池沙織です
さて、今日は皆さんに見て・聞いて
いただきたいYouTubeがあります
それはこちら↓↓
ダッシュのホームページをパソコンで開くと
右上にイルカが揺れているのがわかりますか?
イルカをクリックすると聞けるダッシュの名曲を
平田輝さんが今回ご自分のYouTubeチャンネルで
歌唱してくれています
ダッシュTVを見てすでにお聞きになっている方や
振付を憶えてくれているダッシュっ子もいると思いますが
今回はギター演奏なので、そこも魅力です
私は勝手に身体が動いてしまいます
ぜひ、一度クリックして聞いてみてください
★水上アスレチック2022★
こんにちは、まややです今日は朝からチラチラと雪が降っていて、大変冷えますね
さて本日30日と明日31日は月末のため、スクール休校日となっております。スタジオ以外のレッスンはお休みですので、お間違いのないように
そして本日は★水上アスレチック2022★第2弾‼が開幕いたしました
みんなとても楽しそうで、良い表情すべり台やボールプールなどなど…普段ダッシュではなかなか見られないものばかりです
大好評のイベントとなっておりますので、またどこかのタイミングで開催されるかも…
今回参加した子も、出来なかった子も、チャンスがあったらぜひ遊びに来てくださいね
その際はまたお知らせのお手紙やポスターを掲示しますので、CHECKしてください
2月オトクなキャンペーン♪
2022年1月29日(土)
こんにちは
あっきーです(^O^)/
本日は2月のお得なキャンペーンについて紹介します!
【大人】チャレンジ3
大好評につき、チャレンジ3を開催!
※1月のチャレンジ3をご利用された方は対象外となります
<内 容> 2月1日(火)~27日(日)の期間内に3回お試し利用が出来ます
<料 金> 1,100円(税込)
プールやジムだけでなくジャグジー・サウナも利用可!
さらに、水泳教室やヨガ、ダンスなどの教室にもご参加いただけます♡♡
【子ども】1日有料体験
<内 容> 1回お試しでご利用が出来ます
<料 金> 1,100円
<入会特典> 指定水着・スイムキャップ プレゼント♪
まずは見学からでも大丈夫です!
お気軽にお問い合わせください(^O^)/
以上、あっきーでした(@^^)/~~~