今年も安全運転！

こんにちは！

今回から初めてブログに参加させていただくことになりましたマイクロバス運転手の阿部と申します。今年も子供たちの送迎を安全第一に心がけようと思います。

今年も宜しくお願いいたします。

スタート・水中編

年月日(日)

年末年始は忙しく、暴飲暴食はうまく避けられた

すずトラです。

きょうは、遅れおくれになっている「スタート」の話に戻したいと思います。

先回は入水までお話をしましたが、今日は水中のドルフィン＆バサロのお話を

したいと思います。

水中ドルフィンとバサロのイメージは、

定規の端を強く掴んで早く上下させた感じです。

うねるのではなく、しならせます。

【　定規のしなりのように　】

バサロや水中ドルフィンが上手い選手は多いのですが、

定規のしなりのように打っている選手はそう多くはない様に感じます。

速い選手はしなっています。

以前指導していた背泳ぎの選手で、手に水がかからないけど

バサロキックがとてもうまい高校生がいました。

色々とストロークを指導していましたが、中々改善ができずストロークを諦め、

バサロをより速くなるように、バサロを強化することにしました。

その時思いついたのが定規のしなりです。

その選手はその後、担当コーチはKコーチに変わったのですが、

高校２年生の春に全国大会で優勝を果たしました。

ぜひ皆さんもチャレンジしてみてください。

2月に健康診断がある

すずトラでした。

２０２２年初めての・・・

こんにちはなべべです年明けから２週間が過ぎ初めてのブログ投稿となります

本年もどうぞ宜しくお願いいたします

先日行われたダッシュっ子たちのアスレチックイベントは、笑顔あふれる最高の時間となりました

普段とは一味も二味も違うプールで、本当に楽しそうでした

今月はまだまだイベントが盛りだくさん！！！

２９日にはアスレチックイベントの追加開催が、３０日には飛び込み・ターン練習会があります

３０日に行われる飛び込み・ターン練習会は、いつもは集中して練習することが少ないところを重点的に練習していきます

時間をフルに使って飛び込みもターンも繰り返し練習していきます直接タイムに関わってくる大事なポイントです先着３０名の定員となっていますのでお早めにお申し込みください昨日１５日（土）から申し込みが始まっていますたくさんのダッシュっ子の参加お待ちしています

アースが準備をしているのは・・・第４回DSGP女子の部・・・

いよいよ２１－２２シーズンのファイナルとなります気合を入れて臨みましょう

火曜日から女子のみんなにお手紙を配りますフロントにポスターも貼っていますので楽しみにしていてくださいね

２月から始まるゆきんこ会員の申し込みも受け付け中です

兄弟・姉妹と楽しいプールに！この機会に始めてみてはいかがでしょうか

１年で１番お得にダッシュを始められるチャンスです！

スタッフ一同申し込みをお待ちしております

以上なべべでした

ダイエット

年月日ジム（髙山祐大）

こんにちは～事務連絡の時間です

雪もとけてきてダッシュの駐車場もきれいに白線が出ています

今日もダッシュ三条は元気に営業中です

みなさんのお越しをお待ちしています

お正月に少し食べすぎたなど、運動不足の解消にお役立ていただける

ダイエットキャンペーンが始まりました

１kg につき500円月会費が割引になります

10名様限定になりますので是非ご参加ください

ジムでした

■ベビーちゃんブログPart７■

２０２２年１月１６日（日）

みなさん、こんにちは～本日のブログ担当の
ちこコーチ（丸山）です(^O^)／

先週からベビーコースが始まりました！！
久しぶりのプールでドキドキしているベビーちゃんも
いましたが、コーチと一緒に潜る練習を頑張りました✨

今日は、金曜日のベビーコースでのベストショットを…(*´з`)

ゴーグルデビューしました～(*´ω｀*)

ママに向かってぴょ～ん♬

平均台も一人で渡れるようになりました✨
うんていもしっかりつかんで挑戦！

ちっちゃくなって、おさかなＧＥＴ♬
右手のボールは、はなしません(^^)

お風呂でできたブクブクも大きなプールでも
できるようになりました＼(^o^)／
あいちゃんやったね！！

最後は…
はなちゃんの持ちネタを披露…♬

はいっ！！

ひょっこりはん(*´ω｀*)