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今年も安全運転!
こんにちは!
今回から初めてブログに参加させていただくことになりましたマイクロバス運転手の阿部と申します。今年も子供たちの送迎を安全第一に心がけようと思います。
今年も宜しくお願いいたします。
スタート・水中編
年
月
日(日)
年末年始は忙しく、暴飲暴食はうまく避けられた
すずトラです。
きょうは、遅れおくれになっている「スタート」の話に戻したいと思います。
先回は入水までお話をしましたが、今日は水中のドルフィン&バサロのお話を
したいと思います。
水中ドルフィンとバサロのイメージは、
定規の端を強く掴んで早く上下させた感じです。
うねるのではなく、しならせます。
【 定規のしなりのように 】
バサロや水中ドルフィンが上手い選手は多いのですが、
定規のしなりのように打っている選手はそう多くはない様に感じます。
速い選手はしなっています。
以前指導していた背泳ぎの選手で、手に水がかからないけど
バサロキックがとてもうまい高校生がいました。
色々とストロークを指導していましたが、中々改善ができずストロークを諦め、
バサロをより速くなるように、バサロを強化することにしました。
その時思いついたのが定規のしなりです。
その選手はその後、担当コーチはKコーチに変わったのですが、
高校2年生の春に全国大会で優勝を果たしました。
ぜひ皆さんもチャレンジしてみてください。
2月に健康診断がある
すずトラでした。
2022年初めての・・・
こんにちはなべべです年明けから2週間が過ぎ初めてのブログ投稿となります
本年もどうぞ宜しくお願いいたします
先日行われたダッシュっ子たちのアスレチックイベントは、笑顔あふれる最高の時間となりました
普段とは一味も二味も違うプールで、本当に楽しそうでした
今月はまだまだイベントが盛りだくさん!!!
29日にはアスレチックイベントの追加開催が、30日には飛び込み・ターン練習会があります
30日に行われる飛び込み・ターン練習会は、いつもは集中して練習することが少ないところを重点的に練習していきます
時間をフルに使って飛び込みもターンも繰り返し練習していきます直接タイムに関わってくる大事なポイントです
先着30名の定員となっていますのでお早めにお申し込みください
昨日15日(土)から申し込みが始まっています
たくさんのダッシュっ子の参加お待ちしています
アースが準備をしているのは・・・第4回DSGP女子の部・・・
いよいよ21-22シーズンのファイナルとなります気合を入れて臨みましょう
火曜日から女子のみんなにお手紙を配りますフロントにポスターも貼っていますので楽しみにしていてくださいね
2月から始まるゆきんこ会員の申し込みも受け付け中です
兄弟・姉妹と楽しいプールに!この機会に始めてみてはいかがでしょうか
1年で1番お得にダッシュを始められるチャンスです!
スタッフ一同申し込みをお待ちしております
以上なべべでした
ダイエット
年
月
日ジム(髙山祐大)
こんにちは~事務連絡の時間です
雪もとけてきてダッシュの駐車場もきれいに白線が出ています
今日もダッシュ三条は元気に営業中です
みなさんのお越しをお待ちしています
お正月に少し食べすぎたなど、運動不足の解消にお役立ていただける
ダイエットキャンペーンが始まりました
1kg につき500円月会費が割引になります
10名様限定になりますので是非ご参加ください
ジムでした
■ベビーちゃんブログPart7■
2022年1月16日(日)
みなさん、こんにちは~本日のブログ担当の
ちこコーチ(丸山)です(^O^)/
先週からベビーコースが始まりました!!
久しぶりのプールでドキドキしているベビーちゃんも
いましたが、コーチと一緒に潜る練習を頑張りました✨
今日は、金曜日のベビーコースでのベストショットを…(*´з`)
ゴーグルデビューしました~(*´ω`*)
ママに向かってぴょ~ん♬
平均台も一人で渡れるようになりました✨
うんていもしっかりつかんで挑戦!
ちっちゃくなって、おさかなGET♬
右手のボールは、はなしません(^^)
お風呂でできたブクブクも大きなプールでも
できるようになりました\(^o^)/
あいちゃんやったね!!
最後は…
はなちゃんの持ちネタを披露…♬
はいっ!!
ひょっこりはん(*´ω`*)