レッスン取材 part２

2022年1月12日（水）

こんにちは～！つっちーです！
好きなものを好きなだけ食べる生活をしていたら
色んなところにお肉がつき始めました。
トレーニングを再開したいと思います(._.)笑
家トレがメインですがダッシュで見かけたら声かけてくださいネ！

さて、今日のブログは昨日に引き続き
レッスン体験＆取材のpart２です(^O^)／

私が参加したのは
毎週水曜14：00～14：45「ラテンエアロビクス」です！

みなさんとてもお上手でした！
私はついていくのに必死でした(笑)

足だけでなく腕もしなやかに～～。
回る動きもありますが、回るのが苦手な方や気分が悪くなる方は
回る所を足踏みに変えてOK(^^♪

腰を動かす動きもあったのですが
普段やらない動きなので
なかなかうまく出来ず苦戦しました(;´･ω･)笑

女性らしい動きがたくさん取り入れられています！
動きが少し速めなので、ゆっくり参加したい方よりも
色んな動きをテンポよく行いたい方にオススメかな～と思います！

少しくらい出来なくても大丈夫！ごまかせます！(笑)
興味のある方はぜひご参加くださいね～☆彡

なにより
石川先生の動きがとても美しいのでぜひ参加して見てほしいです(*´з`)♡

●担当の石川先生へインタビューをしてみました●

Q.このレッスンはどんなクラスですか？
A.ラテンダンスの要素を取り入れ、陽気にステップを踏みながら踊る感覚で
エアロビクスを楽しむクラスです！

Q.どんな方にオススメですか？
A.骨盤を動かしていく動きが沢山あるため、ボディラインがキレイになっていきます。
シェイプアップの効果も期待できます！女性にオススメのレッスンです♪

Q.最後に一言お願いします！
A.ノリノリで踊りましょう♪

明日はレッスン取材part３！
武史コーチが参加した「ヨガレッチ」の紹介です！
お楽しみに～～～♡

以上、つっちーでした！

みんなでおそろいにしましょう！

年月日（水）

こんにちはカネゴンです

新年初ブログですあけましておめでとうございます

今年も一緒に楽しく泳いで素敵な思い出をたくさん作って行きましょう

さて、現在ダッシュでは各校でカラーの違うTシャツやキャップを販売しています。

ダッシュ燕でも大人掲示板に掲載中です

Tシャツはマスターズの大会に出るときにぜひ皆さんで着て欲しいです

チームで統一感があるとそれだけで楽しい雰囲気になりますよね

キャップは練習でも大会でも使えるものですよね

マスターズの大会に出る人も出ない人もぜひご購入を検討してみてください

まわりのお友だちや練習仲間と一緒に購入してそろえて使うのもいいですね

チームダッシュで日々の練習もマスターズの大会も頑張ってみませんか

☆ブクチャプクラスは１月も元気☆

こんにちは！ジェルです！

私も一緒にプールに入っている、毎週土曜日12:30～13:30のブクチャプクラスは、水が苦手というお子様にオススメのクラスです！

アームヘルパーという浮き具を両腕につけ、水に慣れ親しむことができるようにお子様のペースでのびのびと練習していくクラスです

そんな、初めての習い事にピッタリな楽しいクラスではボールを使って練習をする時があります！

ダッシュにはボールがたーくさん！

よく見ると大きさが違ったり、柔らかさも違っていたりするのですよ！

練習で使う時は、「ボールを持ってプールの中を歩き、同じ色のボールが入っている入れ物の中に入れてね」と言い【ボールの色分け】をしたりしています。

子どもたちは遊び感覚でたくさんのボールを色分けしていきます！最初はそーっと歩いていた子も今では走りながら！さらには泳ぎながら！遊びながらいつの間にか水に慣れていく子ども達はすごいですね！

そして、私がえらいなぁ！と思うのが｢お片付け｣です

ボール遊び（練習）が終わった後に、「みんなでお片付けしましょーう」と声をかけると全員でボールをお片付け！

｢うちの子、家ではお片付けしないんです｣

年齢的にそんなお子様いませんか？

はい！ジェル家の子ども達がそうです！

おもちゃ箱から出すのはあんなに素早いのに、なーんで片付けってダラダラして時間がかかってしまうんでしょうかねー😅？

大丈夫です！

ブクチャプクラスは全員でお片付けをしています！お家ではしなくてもダッシュだとお片付けが出来る！

それでいいんです！それも十分お子様の成長です！ご安心ください！

そんな日常生活にも、ママ&パパにも役立てられるような練習内容もしています！

2022年のブクチャプもどうぞよろしくお願い致します😆！たくさんの笑顔を待ってまーす！

ジェルでした

かわいい♡ゆきんこちゃん大募集(*^▽^*)

年月日（火）

こんにちは(*^-^*)ママのんです

毎年この時期になるとダッシュに通ってきてくれているお友達の

兄弟・姉妹にダッシュのプールを体験してもらう

《ゆきんこ会員》のお誘いをさせてもらっています(*^▽^*)

毎年ちっちゃなお兄ちゃん、お姉ちゃんが

もっとちっちゃな弟や妹の手を引いて

誇らしげにダッシュへ来る姿を見て(*^-^*)

心の底からほっこりと幸せな気持ちになります

ちっちゃな弟や妹への気遣いが出来るようになった

お兄ちゃん・お姉ちゃん達の姿がなんとも誇らしげで

とても素敵だなぁ思ってみていました

《ゆきんこ会員》についてもっと知りたい

という方はいつでもお問い合わせください

ダッシュ三条☎　0256-33-8492

今年もみんなの笑顔がたくさん見れますように

ダッシュっ子新聞配布中です♪

こんにちは、フロントの橋本です

8日(土)から通常営業、スクール再開となりました

今月は新年一発目の進級テストもありますので、また元気に練習していきましょう

さて、子どもスクールでは、¨ダッシュっ子新聞　新春特大号¨を配布しております

ダッシュっ子新聞には、1月から4月までの日程やお家の方へのお知らせなど盛りだくさんの内容になっています。お子さまと一緒にご確認下さい

今回のダッシュっ子新聞には、現在募集中のゆきんこ会員のインタビューも載っています

以上、フロントの橋本でした

2022年もよろしくお願いします