☆ゆ～きやこんこん☆

年月日（木）

こんばんは

この前の月曜日のお休みは

旦那さんとタイヤ交換に行って

ラーメン勝でのり中華の大油を食べた

まる子こと小池沙織です

さて、皆さんビッグニュースです

来年も『ゆきんこ会員』を募集します

感謝の気持ちを込めて

いつも通っていただいている

ダッシュっ子のご兄弟・姉妹限定での募集です

保護者の皆様にはお子様へピンクのお手紙を

ダッシュより配布しています

『最近、お姉ちゃんのプールを見ると「自分も入りたい！」

って言っているなぁ』や

『プールにすごい興味を持ち始めたなぁ』

と、思っている方はぜひこの機会にお試しください

週末マスターズ　今週は計測会、そして次は・・・

年月日（木）

こんにちはＭｒ．マルックです

今週月曜日に新潟市でも初雪が降り、いよいよ冬本番という感じがしてきましたね

今週末はいきなり本格的な雪が降りそうな予報も・・・

路面凍結による事故のニュースも見受けられますので、車を運転される際は特に気を付けていきましょう

さて、今回のお題にもありますが、毎週日曜日の１６時３０分より行っている『週末マスターズ』も年内は残すところあと２回となりました。

今週は毎月恒例となっている計測会の週となっております。

ちょこっとマスターズで盛り上がりをみせている新潟校マスターズチームの皆さん、今年の締めくくりに是非ご参加ください

ちなみに、この週末マスターズにご参加いただいている皆さんには『Swimmer’s Sheet』という記録シートをお配りしています。

このシートは、計測会での記録のほか、参加される方の目標なども記載していただき、参加者とコーチとの双方向でのコミュニケーションツールとなっています。

シートの下の方にイベントサイクルが記載されており、基本的には週末マスターズはこのサイクルをベースに予定を決めています。

１１月、１２月は変則的となっていますが、基本的には奇数月は１～４週目、偶数月が５～８週目となり、計測日が８週目でその前の７週目が『重点強化メニュー』（予定表では「特練」となっています）での練習週となっています。

普段は担当コーチが各テーマに沿ってメニューを作成していますが、この『重点強化メニュー』の週は上記のシートの「重点ポイント」に記載された皆さんの目標を取り込んだメニュー練習を行います。

実は先週がその練習の週となっていまして、クロールのバタ足、バタフライのキック、バサロのキックの違いを意識した練習を行いました。
※気になった方は「ブログ見たよ」を言っていただければどのようなことをしたのか、お教えします

日曜日の夕方ということで、これから暗くなることもありなかなか参加が難しいとは思われますが、興味のある方は是非ご参加ください

ちなみに、来週は年内最後の週末マスターズとなりますので、２０２１年を締めくくるメニューを考えております。

ちょっとだけヒントを・・・

ヒント１： 合計距離は１〇〇０ｍです（〇には同じ数字が入ります）
ヒント２： テーマは「２０　２１」です（途中にスペースがあるところがミソ）
ヒント３： ヒント１の距離はヒント２を元に計算で求められます

どのようなメニューとなるか、お楽しみに

以上、Ｍｒ．マルックでした

鏡餅

月日（木）

こんにちは！小池です

昨日の髙山コーチのブログに載っていた鏡餅

実は手作りなのですが、誰が作ったかわかりますか？？

答えは・・・

岩井コーチと中條コーチです

そしてなんと紙粘土で作成してました

一段一段丁寧に作っていました！

触ってみたい方もいらっしゃると思いますが、割れてしまう可能性があるので

触らないように気をつけてください。

どうしても触りたい方は新年の抽選会で１等を当てて鏡餅をゲットしよう！

もっと詳しく！

２０２１年１２月１５日（水）

こんばんは！石﨑です！

月曜日、遂に雪が降りましたね！！

寒いのは苦手ですが、綺麗な景色を見るのがすきです！

さていつものレッスン紹介ですが、

今回はレッスンからではなく内容からの紹介です！

最近、

「詳しく説明してくれるね！」

「説明、分かりやすくなったよ！」

とのお声を頂く事が多いです。

そこで今回は

【詳しく聞ける】レッスンのご紹介！

どちらも日曜日枠ですが、

まずは【マイストローク】！

コーチが泳ぎを見て、「詳しく」解説！

このレッスンで泳ぎが変わった方、多数です！

続いて【初心者スイム！】

プールが始めての方でも優しくサポート！

意外と中級の方にも人気があり、

「泳ぎの仕組みが知れておもしろい！」

とのお声も！

以上、２つの日曜日レッスンをご紹介しました！！

毎週担当ではありませんが、

僕の名前を見つけた時は是非ご参加ください！

以上、石﨑でした！

12月1ヶ月会員さん紹介☆彡

皆さんこんばんは

ダッシュスイミングスクール新潟のアースこと青山です

昨日はうっしぃーからふたご座流星群見れるみたいだよと

教えてもらいましたが、寒さに負けて家で布団にくるまっておりました

さて、今日は12月1ヶ月会員さんの紹介をさせて下さい

小学校5年生のTさん

短期教室でもアースは何度か一緒に

泳いだことがありますが、いつも元気いっぱいの女の子です

12月は姉弟で通ってくれています

同じ学校のお友だちもクラスの中に沢山いていつも楽しそうです

泳ぎもすごく上手で今日は3回目の練習だったのでタイム測定をしました

50m平泳ぎの測定をしてさすがにTさんも疲れたご様子…

12月は残り1回　少しでも上手に速く、体力がつくように一緒に頑張ります

以上アースこと青山でした　明日も元気に行きまっしょい