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熱き女のDSGP
こんにちは、しもてぃー(松岡)です!
先日、初めてDIYにチャレンジしました。
旦那と仲間の力を借りて作ったのは…
じゃじゃーーーーーん!キャットウォークです!賃貸なので壁に穴をあけない柱タイプを作りました!
そうです、近々新しいニャンコが我が家へお嫁に来てくれます!3歳のビッグボーイと16歳のお婆ちゃんです。
こんな感じでちゃんと登って気持ちよさそうに寝て欲しいですね(笑)
そんなことはさておき、本日は2021年度ダッシュの一大イベントDSGP女子の部が開催!
今回の参加人数は過去最多人数の34名!一番の盛り上がりを見せてくれました!
ギャラリーでの観覧が可能になったので保護者様も我が子の頑張る姿を目に焼き付けております。
仲間を応援する姿も素敵でした。子どもも保護者様もコーチもみんな熱くなれるイベントですね!
次回の男子の部は12月19日(日)今年1番のアツイレースを見せてくれ!!!!
★11月23日(火) 受付開始!★
以上、しもてぃー(松岡)でした!
★レッスン紹介★
2021年 11月 20日(土)
こんばんは(^^)/
ここ最近ぐっーと冷え込むようになりましたね。朝布団の中からでるのが辛いです・・・。
体調も崩しやすい時期だったり、関節に痛みもでやすい時期・・・
身体と相談しながら無理なく運動をしていきましょう!身体を動かさないのもよくないですよ( `ー´)ノ
本日は、江口(シエロ)が担当している【スタイルコンディショニング】の紹介です♪
以前も紹介しましたが、少しずつ筋トレを組み込みながらレッスンを行っています!
ガチガチに固まった筋肉・関節をゆるめてあげることも大切ですが、筋肉をつけてあげることはとても大切(≧▽≦)
日曜13;30~だったり、11月半ばから年末まで忙しい日々ですが、来れるときは一緒に身体のメンテナンスしていきましょう(*^^*)
それでは、明日もお待ちしています♡
以上、江口(シエロ)でした(*´з`)
11月のブクチャプコース♪
皆さん、こんにちは。
今日が最後の小学校6年生の女の子に・・・
『大好きだったよ、ありがとう』と言われて嬉しすぎました
うっしぃーです(^^)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
11月のブクチャプコースの目標は・・・
『深い所を一人で移動する』『顔つけにチャレンジ』
この2つを掲げて、スクールを行っています(*^^*)
今日は、元気いっぱいのブクチャプっ子の様子を見てください♪
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
まずは、ブクチャプ必須アイテムの・・・スイムランド
今日は、雲梯(うんてい)です
棒の太さが一本一本違うことで、指先の強化をしたり、
腕や胸、背中の筋肉を使っています!
ダッシュの遊園地と言えば・・・これですよ♪
来週は、平均台にチャレンジ
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
そして、次は顔がつけれるようになる為の・・・
頭にお水をかける練習(*^^*)
少しずつ、少しずつチャレンジしています
2つ一気に・・・バシャ―ン!!!からの笑顔(^^)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
水をつけるとくっつく、ぺったんを持って、
赤い台の道を移動したら・・・
深い所をわっかをくぐりながら、飛び越えたら、
ぺった~ん(*^^*)
そして、笑顔が、キラキラに光っています!!!
顔洗いも、頑張りました
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
今日も、たくさんの頑張りと笑顔に会えて、楽しい時間でした(*^^*)
写真に協力してくれて、素敵な笑顔、真剣なお顔を見せてくれた
ブクチャプコースのみんな、ありがとうございました!
また、来週も楽しみましょう
それでは、会員の皆様、日曜日のダッシュっ子は、
また明日会おう
うっしぃーでした(*^^*)
さらにキレイに!
年
月
日(土)
こんにちは、タケです。今週はいい天気が続いて、気持ちいいですね。
ポインセチアに直射日光をあてました。
整備休館から2週間、皆さんはいつものダッシュ生活に戻られたでしょうか。
先日お伝えした通り、ふだんなかなかできないところの修繕や清掃が入りましたが、
引き続き作業をしているところもあります。
例えば
プール内の照明の落下止めですが、湿度の高い環境ですので
どうしても鉄さびが浮きやすくなります。なので
プール利用終了後にさび止めの塗装をしています。
いっぺんにやるのは大変なのでちょっとずつ分けて作業しています。
館内美化は日々の積み重ねですね。皆さんに気持ちよく使っていただけるよう
少しずつ、毎日やっていこうと思います。
クリア塗装なので見ても変化はないですが(笑)、どこの部分か探してみて下さい。
それでは今日も気持ちのいいプールに来てもらうために安全運転でお迎えに行きますよ。
タケでした。
忘れ物連絡です
年
月
日(土) フロント 布施
今年用にコートを買いました
白いショート丈のダウンコートです
先日あんまりにも寒くてつい着てしまいましたが、さすがに11月から冬物コートを着ると今年を乗り切れるか不安になりますね
早く本格的に寒くなって、買ったコートに合うコーディネートを楽しみたいです~
またまた忘れ物の連絡です。
11月ももうすぐ終わり、先月分は今月末に片付けてしまうので今一度忘れ物を確認してくださいね
最近は、コート・靴下・マスクの忘れ物が多いです
帰る前にもバックの中を確認してから帰ってくださいね