★大きくなったね★

おはようございます、まややです

さて、今日もかわいいベビーちゃんたちの様子をご紹介いたします

まずは今月から仲間入りしてくれたお友だち。

ママと一緒にお水遊びをしている時の笑顔がキラキラしています

ママに抱っこされ、ゆらゆら揺れる感覚がとっても気持ちよさそうです

みんな大好きなボール集め！手に持ってつかむ感覚を楽しんだり、洗面器にポンっ！と入れて色分けしたり…カラフルなボールにみんな大喜びです

そしてご紹介したいのが、タイトルにした「大きくなったね」がテーマのこの子。

この間、リトルコースでお姉さんチームの体験をしてきましたお姉さんたち顔負けの泳ぎっぷりでした

10か月からベビースイミングを始めてくれたのですが、あれよあれよという間にもうじき3歳に。本当に子どもの成長というのは早いものです。あっという間にできることも増え、はじめはもぐれなかったのに、今はアームヘルパーなしで、深いところでもガンガン泳げるように…お姉さんチームへ行ってもまややは応援していますよがんばれ、あーちゃん

次回のまややのブログでは、そんなベビーちゃんたちの「もぐれるようになる秘密」をお伝えしようと思います

みなさま本日もダッシュにてお待ちしております

本日より☆

年月日(土)

こんにちは！福島です

今日は素敵な秋晴れですね

本日から大人のみなさまへ整備休館についてのお知らせを配布しています！

フロントのカウンターの上に置いてあります

ちらっと藤田さんが写っています

そして大人掲示板にも張り出してあります！

お休みをいただき燕校もコーチもパワーアップいたしますので

宜しくお願い致します

以上！福島でした

スタジオでもレインボー体操やってます♪

こんばんは、臼井(うっしぃー)です(^^)/

今日は、スタジオプログラムでやっている

【レインボー健康体操】の紹介をします♪

筋肉・骨・脳に刺激を与えて、

100歳まで自分の足で歩こう！！！

とういことを目指している体操です★

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

体操の内容はこちら(*^^*)

①有酸素運動
↓
②脳刺激体操
↓
③筋刺激体操
↓
④ストレッチ・リラクゼーション

体操の様子です♪

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

こんな方にオススメ(*^^*)

骨密度を上げたい！

日常に必要な筋肉をつけたい！

体力に自信がないけど、運動はしたい！

私達と一緒に、しっかり将来の為に

身体をつくっていきましょう(*^^*)

皆様のご参加お待ちしております。

臼井でした♪

靴の取違いがありました

年月日（土）　フロント　布施

10月になったにも関わらずなかなか涼しくなりませんね

早く秋・冬物が着たいです

服屋を見てもまだ涼しくないからピンときませんよね

夜になると虫が出てくるのも嫌ですよね

早く雪降れ～～～

大人の会員様の靴の取違いがありました。

ご確認下さい。

★☆ 今日もハッピーな１日でありますように ★☆

１０月９日（土）　☀

こんにちは　飯野（さんま）コーチです　＼(◎o◎)／

１０月もダッシュブログをご覧いただきありがとうございます。

今日ブログで紹介するのは

【大人プログラム】　 アクアビクス   です！

ダッシュスポーツクラブ新津では、アクアビクスプログラムを週４レッスン行っています。

その２本をわたくし飯野が担当させてもらっています。

木曜日　シェイプアップアクア　１３：００～１３：４５

音楽にあわせてカラダを動かします。脂肪燃焼に効果的なクラスです。

土曜日　GOGOアクア　１１：３０～１２：１５

水の特性をフルに活用して心肺機能向上・筋力トレーニングを行うクラスです。

「 参加してくださった皆さんに元気と笑顔を届ける！ 」ことをモットーに毎週レッスンを行っています。

今月はこのCDを使用します！

ノリノリな曲から、カッコいい曲 ♪ まで皆さんの気分も急上昇 間違いなし！

１０月も私と一緒にスポーツの秋満喫しましょう！