なべべビクス♪

こんにちは、うっしぃーです(^^)

すっかり秋らしくなってまいりました

皆さん、寒暖差で体調を崩さないように、

もりもりご飯を食べましょう

食欲の秋ですよ～♪

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この前の日曜日！

アースのリズミカルアクアのピンチヒッターで、

なべべが・・・なべべビクスをしました(^^)

その様子をお届けします♪

いつも以上に気合が入っているなべべは、

靴を新調してこの日を迎えました(*^^)

手をたたいたり、画像のように手を振ったりしていて、

ダッシュのプールがライブ会場のようになっていました(^^)

最後は、みんなで頑張ったね♪の拍手

参加してくださった皆さん、ありがとうございました♪

なべべビクス終了後のなべべは・・・

『暑い！暑い！』と連呼しておりました。

今回参加できなかった方は、またの機会に是非

それでは、本日もお待ちしております

うっしぃー(臼井)でした(^^)

自分が自分を試してる

年月日(日)

今日は気持ちの良い秋晴れでしたね。

すずトラです。

新米の季節になりました。

お米作りは、秋から春にかけて土地作りが行われます。

春からは苗を育て、田植えを行い、稲穂になって、

刈り取りが終り、しばらくするとまた土地作りが始まります。

【　駐車場とお米　】

選手も同じですね。

夏に活躍するには冬に何をするか。

冬場の身体作り、泳ぎ作りが大切です。

どんな物を食べるか。

どんな練習をするか。

これで、春先のスタートダッシュが決まります。

でも何をしても、ベストが出ない時はあります。

調子の上がらない時もあります。

諦めそうになったらこう思って下さい。

「自分を信じていないんじゃないの？」

みなさんの力はそんなもんじゃありません。

頑張っている姿は、必ず誰かが見ています。

応援している人は必ずいます。

自分を信じて頑張って行こう！

自分を信じることに疲れたら、仲間やコーチに頼ってください。

また道が開けます。

お米が美味しくなってまた太りそうな

すずトラでした。

おすすめ♪

２０２１年　９月　１２日（日）　快晴

こんにちは。

過ごしやすい気候になってきましたね。夜冷房を使わなくても眠れるようになりました(^-^)

さて、８月３１日から

スタジオ・ランニングマシン、バイク使用時でもマスク必須になっております。

運動時のマスク着用は息苦しいですよね(;´･ω･)

そこで！

改めて【スポーツマスク】のお知らせです(^O^)／

今まではシエロも不織布のマスクを着用して運動をしていました。

特に有酸素運動をしている時は呼吸がしにくく感じました(^^;

しかし、スポーツマスクを使用するようになってからは、呼吸もラクにできます！

※呼吸がラクになりましたが、運動強度は落としてこまめに水分補給しています。

洗って繰り返し使うことができますよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

まだ購入していない方はぜひ！！！

おすすめです♡♡♡

以上、シエロ（江口）でした(^^)

【あと10日で始まります♪】

年月日（日）タニえもん

暑いあつい

9月中旬でこの暑さは体にこたえますこんにちは、タニえもんです

ダッシュグループでは水中写真の撮影が始まっています

三条校では日（水）からスタートします

今年はどんなカットかなぁ～

上手く撮れるかなぁ～

年に1回になります

みんな楽しみに待っていてね

★秋ということで・・・★

こんにちは、まややです

日中は暖かい日もありますが、朝晩は冷え込みが強くなってきましたね。寒暖差が大きくなる時が一番体調を崩しやすい時でもあります。かく言う私も、季節の変わり目は体調を崩しやすいタイプ・・・。人のことばかりとやかく言えませんが、たくさん食べて、たくさん寝て、健康に過ごしていきましょう

「秋の始まり」ということで、ベビークラスでは早々紅葉狩りをしました

こちらの緑の葉っぱたち。くるっとひっくり返すと・・・

赤や黄色の紅葉に大変身！！どちらの色が出るかワクワクしながら、みんなくるりとひっくり返して集めてくれました

手先も使いつつ、色分けのお勉強もしつつ・・・この年齢の子たちにとっては、一つ一つの遊びがすべて学びのチャンス繰り返して積み重ねていくことで出来ることが増えていくので、ベビーちゃんたちの吸収力はすさまじいな、とつくづく感じます。

最後はお水遊びタイムおままごとをしたり、お気に入りのおもちゃでお水をたくさんすくってこぼしたり。遊び方にも個性が出て、見ていて飽きないです

以上、ベビーちゃん紹介コーナーでした