ダッシュでハッピーに！

年月日(金)

こんにちは！福島です

最近サボテンがまた大きくなってきました

さらに腕が増えそうです

そしてもう一つ植物が増えました。

玄関先においています

成長が楽しみです

さて！話はパーソナルレッスンについてです！

はじめての方でもベテランの方でもみなさんのご要望に合わせた個人授業になっています！

泳ぎを教えてもらうイメージが強いかと思いますが、実は歩行のレッスンもあるんです

例えば「腰痛改善」や「プールでの歩行のやり方」などあります。

プールで歩行のバリエーションを増やしたい！そんな方も大歓迎です

気になる方はスタッフにお声がけをしてみてください！

詳しい内容をお伝えします

血圧計の隣の大人掲示板にありますのでご覧になってみてください！

以上!福島でした

■今日も元気に■

こんばんは～丸山です(^O^)／

あっという間に７月になり、どんどん夏に近づいてきました！

今月からスマイルシーズンを提出していますが、
ダッシュっ子からのメッセージが書いてあるかワクワクしながら、
みんなのページを確認しています(*´ω｀*)

『呼吸が難しい(:_;)』『コーチはなんでそんなに心配してくれるの？』と
悩んでいることや、思っていることを書いてきてくれたダッシュっ子がいました。

なかなか話すことができない今…
スマイルシーズンを使って、思いのやりとりができると素敵だな～と思います。

最後に…
Ｌ１のそうまくんから、告白されました(*´▽｀*)

★リズミカルアクア★

皆さんこんにちは　ダッシュ新潟のアースこと青山です

最近暑い日が続きますね　アースはこの日差しが強い中、

ランニングをはじめまして、かなり真っ黒こげになりました

さて、今日は私青山とうっしぃーこと臼井で担当している

『リズミカルアクア』について紹介致します

このレッスンでは水の中で沢山動きながら有酸素運動をしていく

エクササイズ系のレッスンです

私のクラスでは1か月を1クールと考えて動きを完成させていきます

大きな簡単な動きを4つ決めて音楽に合わせて動かしていきます。

初めての方でも簡単に出来ますし動きを覚えて身体を

動かしていくので脳や記憶力アップにも良いと思います

私青山のクラスが日曜日15：50～16：20の30分のクラスで

臼井のクラスが木曜日12：45～13：30の45分クラスです。

とにかく沢山動きたい方、ストレス発散したい方、音楽が好きな方など

沢山の方のご参加お待ちしております　体験等も受け付けておりますので

お気軽にご相談ください

詳しくはぜひ下記よりYouTubeをご覧になってください

以上アースこと青山でした　沢山の方のご参加お待ちしております

☆新津校１５周年☆

２０２１年　７月　１日（木）　晴れ

こんばんは★

今日から７月です。

ダッシュ新津は１５周年！記念すべき日にブログ担当できて嬉しい江口（シエロ）です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

大人会員の方は７月からレッスンスケジュールが変更になりましたね。

江口（シエロ）もレッスン担当しています(^^)/

【　木曜日　１４:００～１４:４５　水泳教室初級　】

７月は、クロールを中心に練習をします！たくさんのご参加お待ちしています♪

トラ帽子で覚えてくださいね！

明日も元気にお待ちしています(≧▽≦)

お知らせ！！

こんにちは、フロントの橋本です

7月にはいりました、いよいよ夏本番ですね

さて、本日は大人会員さんへのお知らせです

7月27日からの夏休み短期水泳教室開催に伴い、フリーレーン利用時間の変更・休校となるスクールがございます。

フロントにて、変更のお知らせを配布しておりますので、確認をお願いします

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

以上フロントの橋本でした