☆吉田コーチチャレンジday☆

こんにちは、田坂（ツイン）です

１１月も残りわずかになってきましたね。１年がはやく感じます

体調管理しっかりし、元気に過ごしていきましょう

さて、本日成人スクール前に吉田コーチの５０m背泳ぎ３１秒チャレンジがありました！！

こちらがスタートの様子です。

沢山の拍手がされて泳いだ吉田コーチ

吉田コーチすごく速く泳がれていました！

タイムはなんと…

３１．１秒でした！惜しくもチャレンジのタイムまであと０．１秒でした

チャレンジタイムは達成できませんでしたが、会員の皆様楽しまれていたのでよかったです

そして、まだまだビンゴ大会開催中です！リーチの方も多くなってきているので最後まであきらめずにビンゴ目指して頑張りましょう

以上、田坂でした

★今月のテーマは・・・★

こんにちは！今週は温かい日差しの日が続きましたね♪

先日、弥彦神社で開催されている
「菊祭り」に行ってきました(^O^)／
菊といっても色んな花びらの形があり
どれも本当にきれいでした☆
また来年行けるのを楽しみにしてます☆

さて今日は、こちらの紹介です☆
ジム内に貼ってある「今月のテーマ」に私、
川名が担当いたしました★
テーマは『笑顔の効果』です♪♪♪

笑顔には様々な効果があると言われております♪
たくさんありますがいくつか紹介致します♪(*^^*)♪

１、免疫力アップ↑↑
笑顔には身体の免疫細胞を活性化させるチカラが
あると言われております。
笑うことで癌やウイルスへの抵抗力を高めているという事も
科学的に証明されています。

２、アンチエイジング
常に笑う事は口角が上がるのでアンチエイジングに
繋がるといわれております。
マスクを日常的に付けて過ごすことで
表情筋が衰えると言われているので
沢山笑っていつまでも若々しくいたいですね☆

３ストレス発散効果
脳内のストレス発散効果があるホルモン分泌を促すと
言われております☆

また、副交感神経を優位にするのでリラックス効果も期待できます♪

毎日に過ごせるのはきっと笑顔満点のダッシュっ子たちや
ニコニコ元気な会員さんの笑顔のおかげだと思います♪
笑顔の連鎖で
これからも皆様にとって心地よい場所となるよう
私も努力してまいります＼(^o^)／♬♬

では、体調に気をつけて
皆様のご来館を笑顔でお待ちしております☆

以上、川名でした☆

秋→冬

年月日（土）　フロント　布施

紅葉も終わりに近づき、クリスマスの準備の時期ですね

何があるわけでも無いのですが、毎年１２月を待ち遠しく思います

既に、ダッシュ三条ではクリスマスの飾りを付けましたが、自宅で出そうか悩み中です

皆さんはクリスマスはどう過ごしますか？

話変わりまして…

水中写真の締切が明日までです

皆様、写真はご覧になりましたか？

プールでのお子様の笑顔は見れましたでしょうか？

さらにスマイルシーズンにも挟められる「スマイルページ」もあります

この機会にダッシュで頑張るお子様の勇姿を是非、記念にどうですか？

みんな違ってみんないい

月日(金)ラッキーこと岩井

この中に赤ちゃんがいるの？

と、お腹を指さされ

子どもの純粋さに微笑みつつ

頑張ろうと思った一日でした

（そうですダイエットです・・・）

赤ちゃんはいません

ダッシュでは、ただいま

テスト期間となっております

コーチたちは

どうしたら、分かりやすくなるかな？

どうしたら、いつも通り力を発揮してもらえるかな？

と、悩みながら準備をしています

レッスン前の様子です

緊張してしまう子

張り切っている子

淡々とこなす子

みんな違ってみんないい

しっかり説明を聞けていますね素晴らしい！

このダッシュでの経験が

乗り越えなくてはならない

葛藤があったとしても

その先

心がたくましくなったり

達成のよろこびを知ったり

成長をしていく未来のみんなの

役に立てますように

よい思い出になりますように

この様な思いでいます

テストは

土曜日まで続きます

頑張ってね！

＊秘密のすずトラレッスン＊

年月日(金)

こんにちは

本日も元気に営業中のダッシュ燕です

先週の日曜日に鈴木コーチの

秘密の特別レッスンがありました

みなさんの楽しそうな声が

フロントまでばっちり聞こえてきました

お声につられ・・・こそこそと撮影していました

たくさん運動した後の、

みなさんのポカポカのお顔が見れて

わたしも気持ちがポカポカしました

いつも元気に明るく温かく

そんな気持ちで皆様のお越しをお待ちしています

本日のブログはフロントちかさんでした