☆ダッシュっ子参観　Part.３☆

年月日（木）

こんばんは

明日は息子の１０歳の誕生日だなぁと

出産時を毎年思い出している

まる子こと小池沙織です

7･13水害後から毎年ダッシュ三条で開催され

たくさんの笑顔と感動を生んでいる

『幼児水泳発表会』が今年は

社会情勢から開催中止になってしまいました。

そこで燕校は子どもたちから

笑顔と感動を受け取っていただきたい

という想いから「ダッシュっ子参観」を実施しました

参観の中では“発表会”もあり、

参加してくれたダッシュっ子は

保護者の方が間近で見ていることで

いつも以上に目がキラキラでした

頑張ったあとの姿を水中写真撮影会でダッシュに来ている

プロカメラマンさんに撮影していただきました

来年は『幼児水泳発表会』に

ダッシュ燕の子どもたちが

参加している姿を楽しみにしています

9月も残り1週間！

こんにちは、フロントの橋本です

だんだんと秋らしい季節になってきましたね

季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので気を付けましょう

さて、9月も残り1週間

9月はスクール生の兄弟・姉妹限定の特別会員【秋桜会員】の1ヶ月体験を行っています

初日はドキドキでスクールに出席した子も2週目3週目と笑顔でダッシュに来てくれました

秋桜会員からの継続のお手続きの締め切りは、9月27日(日)までとなっております

お申込みお待ちしております

以上フロントの橋本でした

泳いで旅気分♪

月日(木)　担当：中條

ダッシュでは「泳いで旅気分♪」が始まりました

みなさんでこのパズルを完成させていきます。

泳いでも歩いても　500Mにつきパズル1ピース

もらえます

全部で５００ピースあります

みなさんが運動した成果が絵になります

健康が絵になるなんて素敵です

みなさんご協力をお願いします

第二弾は海外の旅になります

★継続は力なりを信じて★

こんにちは！川名です。

ようやく残暑もピークを過ぎ、朝晩は肌寒いくらいになり
着々と秋に近づいてきていますね☆
新米が今から楽しみです♪(*^^*)♪

さて、前回のブログで少しだけお知らせしていた
運動経過を今回はご報告したいと思います。

今月は有酸素をメインにやっており、
だんだんと走る事にも慣れてきたように感じます!(^^)!

距離も７～１０キロ以上走れるようになりました！!(^^)!

少しずつ距離を伸ばし・・・
約１年半以上ぶりなので
速度は遅いですが長く走れるように
あまり過度な負荷を掛けず
楽しんで走っています☆

一般的には
有酸素の消費カロリーは

『体重×走った距離＝消費カロリー』

と言われているので、今後は
少しずつ距離や走るスピードを徐々に
伸ばしていければいいなと思っております(*^^*)

運動し始めたばかりなのでまだ見た目的には
変化は・・・( ﾟДﾟ)ですが

走った後の達成感や目標に向かって行動する！！という
前向きな気持ちは、
とても幸福度があがり、何もしていない日々の頃よりも
充実感のあるいい一日が過ごせているような気がします(*´▽｀*)

これぞ、ダッシュが神髄している
Well-being
なのかな・・と密かに感じています♪

さてこれから、食欲の秋、運動の秋に全力突入です♪凸♪

一緒に、ダッシュで
気分をリフレッシュしていきましょう♪♪♪

以上、川名でした☆

振替スクールについて

こんばんは。

ササ★ブラジル　です！！！

連休はどう過ごされましたか？ワイドショーなどでも観光地の混雑ぶりが報道されてましたね。

私は家の目隠し代わりに植えていた木の撤去作業をしていました。何時間も外で座りながらの作業でしたので

久しぶりに腰がバキバキになりました。明日辺りさらに動かなくなるものと思われます。。。。

さて、振替スクールについてです。

ダッシュっ子新聞～食欲の秋号～が10月より配られます。

今回のダッシュっ子新聞はなんと、お名前入り！

裏面にお名前、振替残回数、今後の振替の予定が書いてあります。

（現在コーチが一生懸命書いています！）

振替は12月27日が期限です。余ってもそれ以降は振替が出来ません。

もったいないので早めに振替スクールに参加してください。

例えば3月～5月まで一回も休会しなかった人は現在振替残りが4回残っています（週2回の人は8回）

おすすめ①コロナ特別振替スクール（ダッシュカレンダーの青や赤の日を利用、いつものコーチ、バス有り、予約不要）は

後2回しかありません。これに参加しても残り2回ありますので・・・

②日曜フォロースクール（バス無し、要予約1週間前）

③特別枠（バス無し、要予約1週間前）

④いつでも振替システム（バス無し、Web申込可、要予約2日前）

から選んで参加してください。（④は通常スクールの人数が多いクラスは申込できない可能性があります）

振替の振替はできないのですがあらかじめ連絡をいただければ別日に振替もOK！

お手紙をもらったら、お家の人と相談して振替の予定を立てて下さい。

無理なく活用してくださいね！！