今日は7月29日♪

こんにちは(*^^*)うっしぃー(臼井)です。

先日、私ひとつ歳をとりまして、

新たな気持ちでこの文を書いております

誕生日と言えば・・・

以前、私の友人が誕生日は祝われる日じゃない！

自分の周りの人に感謝をする日だ！！と教えてくれました。

皆さんも、誕生日を迎えた暁には周りの方に感謝の気持ちを伝えてみて下さい

感謝と言えば・・・先日大人会員さんに、

『雨なのに今日も来てくださってありがとうございます。』

と私が言うと、その会員さんが、

『雨が降ろうが、槍が降ろうが先生に会いに来るて！！！』

と言われた時は、私臼井泣きました。

私達スタッフは、その会員さんの一言に、行動にいつも力をもらっています。

本当に、いつもありがとうございます(^^)

さぁ、皆さんもうすぐ梅雨が明け、本格的な夏が来ます。

8月1日(土)は、めだか会員期間③が開催されます！！

参加されるお友達は、お楽しみに

そして、8月4日(火)～は夏休み短期水泳教室1期が開始になります。

そちらの準備も、進んでますよ(*^^*)

この夏も、たくさんの方に会えることを楽しみにしています

それでは、本日もお待ちしております。

Newうっしぃー(臼井)でした(*^^*)

育てる話をしましょう♪

年月日(火) 　あめ　イマイタカエコーチ

お久しぶりです

7月なのに、太陽の顔が見えず寂しい限りデス。
アナタは何を楽しみに毎日をお過ごしでしょうか。
ダッシュでは半沢直樹が流行っております。
子ども達もわかっているのかいないのか『倍返しだ！』と何やら叫んでおります。

決め台詞は、人気番組の大切な切り札のようです。
自分にも何か欲しい所です。

さて、最近会員さまに家で育てている（奥さんが（笑））
パイナップルとアボカドはどうなったという事をよく聞かれます。

今、家でこんな感じになっています。
どちらかわかりますか？

正解は………………アボカドです。
ちなみに下の鉢はローズマリー。

なんだか新しい芽も出てきて（上のあたりよく見て!!）ぐんぐん育ちそうです。
はやく食べられるようにならないかなぁ～

パイナップルは写真を取り損ねました。楽しみにしていた方申し訳ございません<m(_ _)m>
またの機会をお楽しみに☆彡

～ダッシュからのお知らせ～

ダッシュでは緊急の連絡をホームページにて行っています。
重要な更新があった際の通知方法としてLINE又はメールにてお知らせしています。

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来館の際の注意事項につきましても、ぜひご覧下さい。ご来館時のお願い（動画）

明日からは！！

こんにちは、フロントの橋本です

梅雨明け間近かと思いきや今日は雨降りな1日ですね

急な土砂降りで足元が悪くなっているところもあるので、気を付けてご来館下さい

さて、明日からの月末、29日(水)、30日(木)、31日(金)はコロナ特別振替スクールを実施します

スクール参加の対象かどうかは今月お配りしたエールカードをご確認下さい

詳しいエールカードの見方は今月お配りしたダッシュっ子新聞を合わせてご確認下さい。

以上フロントの橋本でした

夜の短期始まります♪

年月（火）

こんにちは

今日は子どもたちが誕生日プレゼントでもらったお洋服を

喜んで着て保育園に登園していきました

長男、長女、次女は元気いっぱいで毎日大変ですが

楽しい日々を過ごしています

さて、今日から燕校は夜の短期水泳教室が始まります

今年は学校水泳がないので夜の短期はとても貴重ですね

私たちも夜に短期を行うことは初めてですが

すごくワクワクしています

たくさんの笑顔と自信に繋がる４日間になるように

スタッフみんなで力を合わせていきます

参加するお子様、送迎してくださる保護者様、夜の運転には十分お気をつけて

ダッシュ燕へ来てくださいね

スタッフ一同心よりお待ちしております

以上、みぽりん（内山）でした

★ダッシュオリジナルメニュー第四弾★

こんにちは！川名です(^O^)／

先日は、母と祖父と一緒にドライブがてら
新発田のブルーベリー農園へ行ってきました！

小バケツ一杯＋食べ放題 ２０００円という価格で
とてもお得でした(^.^)/♪♪
摘みながらおそらく１００粒位食べてしまったような気がします・・
( ﾟДﾟ)(‘Д’)!!!

目に良いと信じて・・

さて、今日はダッシュオリジナルメニュー最後のご紹介です☆

今日のトレーニング部位は『お腹』です☆

ダッシュにはお腹を鍛えるマシーンがいくつかありますが
今日はアブドミナルベンチをご紹介したいと思います。

アブドミナルベンチでは座って足を引っかけ
手を前でクロスします。

ゆっくり呼吸をしながら
後ろに倒れゆっくり元の位置に戻ってきます。
この時、足の力で戻らず、お腹を
使う意識が大切になってきます☆

強度を上げたい時には手を頭の後ろに添えたり、
ベンチの角度を下げてみて下さい☆

こちらのベンチでは足上げ腹筋もできますので
是非トライしてみて下さい☆

分からない事がありましたら
お近くのスタッフにお声かけてくださいね♪

以上、川名でした(^.^)/~~~★