ダッシュにサンタがやってきた!!

12月20日(金) 国兼

みなさん、こんにちは

今年も残りあとわずかとなりました。１年経つのが早い！！

５年ぶりのクリスマスパーティーでは大人会員の皆様と楽しい１日を過ごすことができました。

参加して頂いた皆様ありがとうございました。

来年のパーティーに向けて宴会部長の笹川隊長はもう余興を考えているみたいなので、今年参加できなかった方は是非来年の参加をお待ちしております。

先週あたりにサンタさんに手紙を書きダッシュのプールに来てくださいとお願いをしました！

そのお願いを聞いてくれたのか!?サンタさんがダッシュのプールに来てくれました^^

みなさんクリスマスプレゼントはもうお願いしましたか？

この１週間はプールにサンタさんが登場してくれるそうです！

ダッシュっ子のみんさん、休まずプールに来てね！

あきらめない心ゲット

年月日（木）ラッキーこと岩井

みなさんこんにちは

お休みの子がちらほら出てきました

子どもたちの話によると・・・

○○くんお休みかぁ風邪かな？など心配しながら出席をとっている私に

学級閉鎖のところがあるからねと教えてくれました

別の日には○○ちゃん学校お休みだったよなど耳にしました

プールは年中ぽかぽか温かいとはいえ

元気に来てくれている子もしっかりタオルドライをしていかないと

風邪の原因になります！気をつけていきましょう！

子どもたちはもちろん、大人の会員様も

元気にダッシュでお会いしましょう

先週タニえもんコーチが見つけてくれました

なんだ？なんだ？

こんなに温かいメッセージを

ありがとう

保護者様、大人会員様にもお声がけいただきました

ありがとうございます！

頑張っても・頑張っても・上手くいかない最近のレースです

それでもふんばり

あきらめず

なんとか頂いた賞でした

今まで好調のたびに頂いていた時とは違い

今回の賞は今までで一番グッとくるものがありました

このメッセージは私の心に負けるなと、励ましにもなりました

ダッシュっ子もテストに向けて頑張っているんです

コーチの私も子どもたちと一緒に目標に向かって頑張ります

山あり谷ありその先に見える景色を

見てみようよ

きっと言葉では表せないサイコーな景色なはずだーー

寒い時期こそ…！

年月日（木）

こんにちは、かつおこと石井です

今日も朝から雪がちらついていますね

今週の月曜日に久しぶりに映画を観てきました

『はたらく細胞』皆さんご存知ですか？

体の中の細胞たちを題材にした漫画を実写化したもので、

なかなか勉強にもなるお話しで面白いのでオススメです

さて、雪も降るようになってきて冬が本格化してきて

寒さが厳しくなっています。心身ともに冷えてしまいますが、

そんな時こそ『超音波温熱スクール』がオススメです

流水マシンから発生する超音波が身体の深部まで刺激します。

血流が盛んになり身体の芯から温まり、新陳代謝もアップします

コーチや会員さん同士で楽しく会話しながら

ぜひスクールに参加してみてください

以上、映画に推しの世界の終わりの深瀬くんが出ていて

ウキウキしながら鑑賞していた石井でした

2025年の泳ぎはじめ！

こんにちは　フロントの神田です

今年もいよいよ残り２週間を切りましたね

神田が年内担当するブログも今回が最後のようです

今年もあっという間だったなあ…きもちよく来年を迎えられるように残りも駆け抜けていきます

まずは大掃除をしなくては…

さてさて、今月の頭より投票をおこなっておりました大人の新春イベントですが、

ついに投票結果が発表＆開催スクールが決定しました！

（クリスマス仕様のお花と一緒に…）

コーチと一緒に初泳ぎ（距離別２クラス）

新春流水アクア

平泳ぎ・バタフライ特別練習会

となっております

今週の火曜日よりすでに申し込み開始しておりますが、まだまだ募集中です

２０２５年の泳ぎはじめにぜひいらっしゃってください

新年からお会いできるのを楽しみにしてます！

フロントの神田でした

☆呼吸で健康に☆

１２月１９日（木）

毎日寒い日が続いていますが皆さん体調はいかがですか？

寒くなってくると無意識に体を丸めて縮こまりがちですよね？

体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。

無意識に行っている呼吸ですが実は健康と体調にも影響しています。

そこで今日はダッシュ新津のおすすめレッスンの紹介です！！！

（火）１５：００～『ブレスストレッチ』

担当は元気いっぱい！お喋り大好き！星 亜希子先生です＾＾☆

ブレス＝呼吸 とストレッチ を組み合わせたプログラムで呼吸をしっかり意識しながら

ストレッチを行うクラスです。

呼吸が整うと自律神経も整い、血流改善、寝つきの改善、痛みの緩和が期待できます＾＾♪

ストレッチは伸ばすだけではなく、縮めてあげる事も大切で、筋肉のアンバランス（使う、使い過ぎ）を

バランス良く整えてあげる事で全身の機能改善に繋がります！

五十肩、膝痛、腰痛、肩こり、冷え性にも効果的！！！！

笑顔いっぱい、元気いっぱいの星先生のクラスはいつも会員さんもニコニコ＾＾！です。

ココロもカラダも元気にしていきましょう！

火曜日、１５時からAスタジオでお待ちしております＾＾

以上、川名でした☆