★NEW！体力測定★

１１月７日（木）

こんにちは！川名です＾＾

すっかり気温が一気に急降下したように感じ慌てて薄手のダウンを引っ張り出しましたが

皆さん体調のほうはいかがですが？

ダッシュ新津では休館明けも皆さん元気に来館してくださり嬉しいです＾＾★

さて、１１月より体力測定が少し変わりましたのでお知らせします♪

項目として、「２ステップ」と「立ち上がり」テストが追加になりました！

こちらのテストでは、下肢の筋力、バランス能力、柔軟性を含めた

歩行能力を総合的に判定するテストになります＾＾

・・・なんか難しいな？と思うかもしれませんが、

大股で２歩あるく、又は、片脚、両足で座った姿勢から立ち上がるなどの

シンプルなテストになっております＾＾♪

何か分からない事がありましたらいつでも質問等お待ちしております♪

どしどし、体力測定の予約もお待ちしております★＾＾★

以上、川名でした＾＾♪