★水活やってます★

こんにちは！川名です（＾＾）♪

昨日は台風の影響なのか・・・
１０月とは思えない位、
気温が上がりました((+_+))

どうか台風の被害が大きくならない事を
祈ってます(>_<)

ところで
突然ですが・・・
この数字は何を
示しているか分かりますか？(*^_^*)

実は・・身体に取り込まれた水が、
体外に排出されるまでの
おおよその時間を示しているんです！！

水分を多く摂った時
トイレが近くなりますが、
それは飲んだ水がすぐに
出ているのではないのです＼(◎o◎)／！

飲んだ水は身体に吸収され循環し
細胞に取り込まれます。

取り込まれた後、古い水分から
体外に排出されていくと言われています★
１日１リットル飲んだ場合、
約４週間前に摂取した水が
身体から出て行ってます。

同じく１日２リットル飲んだ場合は２週間前に、
４リットル飲んだ場合は１週間前に摂取したものが
出て行ってます＼(◎o◎)／！

お水をたくさん飲むと
老廃物も流れていきやすい為、
細胞はいつも新鮮な状態でいられます＼(^o^)／

ダッシュにはいつも新鮮で冷たい水が出る
水素水サーバーがあります★
（もちろん私も水素水ユーザーの一人です！
とっても飲みやすくてオススメです★）

これからも健康の為
水活！！続けていきたいと思います(^O^)♪♪

以上、川名でした★