ブルブルマシンとは！？

2024年5月16日（木）　【新津校】

こんにちは～！きむっちです！
みなさんは長座体前屈は得意ですか？
私は苦手です。開脚はできるのですが・・・。
長座でペターッとなれるように柔軟を始めましたが
まだまだ進展がありません。頑張ります(;_;)

さて、今日のブログは！
ジムにあるこのマシン！
これは何のマシンですか？とよく聞かれます。
超かんたんに言うとブルブルマシンです！

３D高速振動が生み出す４つの効果がコチラ↓
①ストレングス
（筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス等の
筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な筋力）
②ストレッチ
③リラクゼーション
④マッサージ
実はすごいマシンなんですよーーー♪

乗るだけでエクササイズ効果やリラクゼーション効果があります♪
エクササイズは立った状態、座った状態、横になった状態と
様々な運動姿勢で行うことができ、様々なエクササイズ効果が期待できます♪

まだ使ったことがない！
という方はぜひ、使ってみてくださいね～！
場所はKLマシンがあるところのはじっこにありますよ～！
使い方が分からない場合、スタッフにお声掛けください！

以上、きむっち（木村）でした☆