新津校 ブログ
やっぱりアクア!!
こんばんは!
みるきーです(^O^)/
最近雨がたくさん降ってむしむししていますね(+_+)
みなさん風邪など引いていませんか?
私と丸山先生が担当している
「やっぱりアクア」
についてお話します(^O^)♪
水圧や抵抗を使った
運動を行うレッスンになります(^O^)/
ビート板を使った筋肉トレーニングをメインに行っているのですが
みなさんレッスンが終わった後に
「腕にすごく効いたよ!!」
「少し軽くなった気がする!!」
「声が大きくて聞こえやすいね」
などとても嬉しいお言葉をいただきました!!
みなさんの運動を少しでもサポートできたことが嬉しかったです(*^_^*)
日曜日の14時~14時30分までです(^O^)/
興味ある方はぜひご参加ください!
以上みるきーでした(*^^)v