新津校 ブログ
レッスン取材 part2
2022年1月12日(水)
こんにちは~!つっちーです!
好きなものを好きなだけ食べる生活をしていたら
色んなところにお肉がつき始めました。
トレーニングを再開したいと思います(._.)笑
家トレがメインですがダッシュで見かけたら声かけてくださいネ!
さて、今日のブログは昨日に引き続き
レッスン体験&取材のpart2です(^O^)/
私が参加したのは
毎週水曜14:00~14:45「ラテンエアロビクス」です!
みなさんとてもお上手でした!
私はついていくのに必死でした(笑)
足だけでなく腕もしなやかに~~。
回る動きもありますが、回るのが苦手な方や気分が悪くなる方は
回る所を足踏みに変えてOK(^^♪
腰を動かす動きもあったのですが
普段やらない動きなので
なかなかうまく出来ず苦戦しました(;´・ω・)笑
女性らしい動きがたくさん取り入れられています!
動きが少し速めなので、ゆっくり参加したい方よりも
色んな動きをテンポよく行いたい方にオススメかな~と思います!
少しくらい出来なくても大丈夫!ごまかせます!(笑)
興味のある方はぜひご参加くださいね~☆彡
なにより
石川先生の動きがとても美しいのでぜひ参加して見てほしいです(*´з`)♡
●担当の石川先生へインタビューをしてみました●
Q.このレッスンはどんなクラスですか?
A.ラテンダンスの要素を取り入れ、陽気にステップを踏みながら踊る感覚で
エアロビクスを楽しむクラスです!
Q.どんな方にオススメですか?
A.骨盤を動かしていく動きが沢山あるため、ボディラインがキレイになっていきます。
シェイプアップの効果も期待できます!女性にオススメのレッスンです♪
Q.最後に一言お願いします!
A.ノリノリで踊りましょう♪
明日はレッスン取材part3!
武史コーチが参加した「ヨガレッチ」の紹介です!
お楽しみに~~~♡
以上、つっちーでした!