レッスン変更のお知らせ！イベントも！

こんばんは！

食欲の秋で食べまくってしまっているつっちーです。

お菓子や甘い物も沢山食べてしまっているので

そろそろ気をつけたいと思います・・・(^^;　)笑

嫌いな筋トレも頑張ります・・・(^o^；)笑

さて、今日のブログは代行、変更のお知らせです！

じゃん！もう知っている人も沢山いると思いますが・・・

まだ見てなかった！という方もいらっしゃったのでブログでもご報告！

１０月～

毎週火曜日のヨガレッチが代行でヘルシータイムに変わっています！

全身のストレッチ、可動域を広げるレッスンです！

そして同じく１０月～

毎週金曜のマスターズ90は笹川コーチが担当になります！

ご確認をお願い致します！！！！！

そして１１月～

火曜15：00～16：00

ヨガレッチがブレスストレッチへ変わります！

【息をコントロールしながら柔軟体操をしていきます！

肩こり・腰痛・冷え性の改善をしていくレッスンです♪♪】

水曜19：00～19：45

はじめようジャスはローインパクトへ変更です！

【基本的な動きを中心とした躍動動作の入らないクラスです♪♪】

各自、ご確認をお願いします(>_<)！！！！

そして最後に！イベントのお知らせです★

なんと！あのメナードさんとのコラボが決まりました(^O^)／

11/30（土）14：15～15：15

Ａスタジオで行います！定員は10名です！

担当は私、土田が務めさせていただきます！

内容は・・・

スラリステムを飲んだ後に身体を動かして

気持ちよく汗を流していきます！頭も少し使いますよ～！

その後、クールダウンでストレッチを行っていきます。

スラリステムとは！？

☆代謝が悪くなってきた・・・

☆体型が崩れてきた・・・・

☆生活習慣病も予防していきたい・・・

という方にオススメのドリンクです＼(^o^)／

11/5（火）から予約受付開始！電話でもＯＫ♪

興味のある方はお近くのスタッフまでお声掛け下さい！

フロント、ジム掲示板にも掲示されています！ぜひご覧下さい！

以上、つっちーでした！