取得しました(^^)/

こんにちは

今日も、暑さが厳しいです・・・

外で活動をしている皆さんこまめに水分補給と、日陰で休息をしっかりと行って熱中症を防ぎましょう

私、シエロも背骨コンディショニングインストラクターを取得致しました

先週お休みを頂き、試験を受けてきました。

仕事をしながらの勉強は大変でしたが、何とか合格をすることができました

これから、会員の皆さん一人一人の身体不調を治して

いつまでも元気に運動をしてもらえるように精一杯サポートしていきます

背骨コンディショニング？？？って方もまだいるかとおもうので、簡単に紹介したいと思います

背骨コンディショニングとは・・・

背骨の歪みを整えることにより、肩こり・腰痛をはじめとする関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、内臓疾患など

あらゆる症状の改善・緩和を目指していく体操になります。

誰もが簡単にできる体操になってます！

身体の不調で諦めている方にぜひ参加してもらいたいのが背骨コンディショニングです

★毎週水曜１０:１５～１１:１５

★７月２２日（日）１３:３０～１５:００

写真は、肩こり改善ストレッチの模様です！

これからもっと背骨コンディショニングについてどんどん発信していきます

学校サポートでこんがり日焼けしたシエロでした