残り1ヶ月ですね

２０２１年１２月２日（木）

こんにちは！黒部です(^^)/

早いもので、２０２１年も残り一か月となりましたね。

なにかやり残した事がある方は、あと一ヶ月あります！（笑）

皆さんが良い形で今年を締めくくってほしいです(^O^)／

私も、健康に過ごす事をがんばります！

さて、１２月になりましたのでジムエリアの掲示物も少し、

クリスマス仕様に変わりました～！ご覧いただいたでしょうか！

冬の食事について、気をつける事が書かれています。

健康に過ごすための大事な食事です。

気になる方は是非ジムエリアで探してみて下さい～！

寒さも本格的になってきて朝起きるのも大変な毎日ですが、、

食事、睡眠をしっかり徹底し健康に過ごしましょう(^^)/

以上、黒部でした！