水分補給

2023年7月4日（火）川上

こんにちは！

みなさん運動時に水分補給はしっかり摂っていますか？

私の時代は水分補給禁止の時代でしたが、今考えると恐ろしい時代でした。

ダッシュ新津館内には自動販売機が各場所に設置してありますので

是非ご利用下さい。

できればスポーツドリンクか水ですね！

色のつている飲物（お茶など）は運動時には適していませんのでご注意ください。

運動時には喉が渇く渇かないを基準にしないで、こまめに摂って下さいね！

ちなみにあたりが出たらもう一本もらえる販売機もありますので、運だめしに挑戦してみて下さい！