燕校 ブログ
流水パーソナル
年月日(土)
昨日、弥彦神社に行ってダッシュの皆さんの健康やその他を
祈願してきたすずトラです。
今日は、「 流水パーソナル 」の紹介をしたいと思います。
ダッシュ燕には、流水専用プールがあり「 民間スイミング日本初導入!! 」
平日の流水クラスでは、5人~10人位の方たちがワイワイしながら流水にあたり
プールの中でウォーキングやジョギングを並行して行い、楽しんでいただいています。
それとは別のクラスを発足させました。
それが 「 流水パーソナル 」 !!
【 個々の目的でプログラムを作成します 】
流水にあたるだけでも血流や骨温が上がり、
運動効果やリラクゼーション効果を得ることができますが、
その方の向上させたい身体の部位を、バランス良く改善させ、日常生活が楽にしたり
マスターズでがんばりたい方も、この流水を使って身体の使い方が上達したりと、
色々と使い道が多いのが特徴です。
これからも、要介護の高齢の方やアスリートの方たちにも幅を広げ、
ダッシュにしかできない、水を使った健康作りと生きがい作りを実践したいと思います。
疲れが溜まって身体が動かない時、こっそり流水を使っている
すずトラでした。