秋のオススメ！

2022年9月1日（木）

こんにちは～！きむっちです！
最近、食材が高く、買いたいものが買えず、作りたいものが作れずの日々でしたが
久々に買いたいものを買い、料理をしました～！
値段を気にせず買うと会計の時にヒィッ・・・となりますね。
理想の食事はありますが、お財布と相談するとなかなか
食材に手が伸びません(._.)笑

さて、今日のブログは！
９月になり、新しい掲示物が貼られました！

それが、こちら！！！
秋のオススメ！さつまいも！

さつまいもには抗酸化作用があると言われている
ビタミンCや細胞の老化の防止が期待できる
ビタミンEが含まれています♪

便秘改善にも効果が期待できますよ～～！
女性に嬉しい食材ですね(^O^)／
干し芋も便秘改善にいいですよ～～！
※食べ過ぎ注意です！お腹を下すかもしれません。
（私は食べ過ぎてお腹を下しました。）

食欲の秋。美味しいものが沢山ですが、
食べ過ぎないように注意しましょう！
私も食べすぎないように気をつけたいと思います(^_^;)
運動も忘れずに！！！！

以上、きむっち（木村）でした！