第１回目！！

年月日(水)

こんにちは福島です

今日は水曜日初めての

『ファーストアクア』『ウエイトアクア』

を初めて行いました

アクアビクスを初めて！という方がたくさんいましたが

楽しく疲れたーと嬉しい言葉をたくさんいただきました

３０分で区切っているので強度が変わって参加しやすくなっています

歩くだけじゃ物足りない！けど泳ぐのはちょっと・・・

という方は水曜日の１３時３０分から行っていますのでぜひ参加をしてみてください

以上！福島でした