脳と運動って…？

こんにちは

本日も暑い中、ダッシュに来ていただきありがとうございます。

最近よく、脳トレという言葉を耳にしますね

脳を刺激してあげることで様々な効果をもたらしてくれます

☆手先の器用さ・注意機能の向上

★判断機能・反応時間の向上

☆認知機能の向上

★疲労感の低下

☆緊張・興奮の低下

といった身体に嬉しい効果があります

一般の方のみならず、現在はアスリートのウォーミングアップにも

使われています。

出来ないことが、一番脳を刺激してくれます

まだまだ、募集してます

たくさん笑って、楽しみましょう

以上、シエロでした